[一週一修煉]自己該負責的事情,藥物無法代勞

這篇文,思考了幾天,猶豫著該放在「自律神經失調Q&A」還是「一週一修煉」,想了許久,重點在於觀念、態度,而不單純是治療上該注意的事項,就還是歸類在「一週一修煉」。我知道很多病友正在不舒服,一心只想看怎麼樣治療可以馬上好起來,但真心建議,這篇觀念性的問題,還是靜下心來看看,反思一下,這對於你能多快好起來,好到什麼程度,有著關鍵性的影響。 閱讀全文 “[一週一修煉]自己該負責的事情,藥物無法代勞”

[一週一修煉]喜歡一鼓作氣、挑戰極限,自律神經警告我:你是活膩了是吧!

在「芳喵讀者聚會」時,有位讀者提到「我好像什麼事都做不了,生命很沒意義的感覺」,我相信在「自律神經失調」的患者中,有這種感覺的人應該不在少數,在跟病友的交流中也常聽到。這感覺我非常瞭解,因為很多年都是在這種感覺中度過,我花了很久的時間,才看出問題在哪,要怎麼解決。 閱讀全文 “[一週一修煉]喜歡一鼓作氣、挑戰極限,自律神經警告我:你是活膩了是吧!”

[一週一修煉]接受自己的脆弱

看到這標題「接受自己的脆弱」,我知道,很多人可能馬上聯想到「脆弱的力量」這本書,或TED的演講,不過,當我領悟到這件事的時候,並不知道有那本書或演講影片,純粹是在生病過程中發現的。所以,這篇文,我也是從「自律神經失調」患者的角度來寫,而不是從改變人生的角度。 閱讀全文 “[一週一修煉]接受自己的脆弱”

病友的「自律神經失調」就醫經驗分享,關於「水劑」與醫生開藥邏輯分析

這篇文的內容,因為可能涉及病患的就醫隱私權,因此,已徵得病友本人的同意,將他的就醫細節分享出來。本文內容包括介紹自律神經失調治療藥物「水劑」的用法與使用時機,病人對血清素藥物的副作用反應原理,以及了解醫生下判斷是否有邏輯上的問題。 閱讀全文 “病友的「自律神經失調」就醫經驗分享,關於「水劑」與醫生開藥邏輯分析”