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自律神經失調,為什麼要「就近」找醫生治療?

自律神經失調,為什麼要「就近」找醫生治療?

常常有讀者受不了自律神經失調之苦,千里迢迢跑到鶯歌來找那位治好芳喵的醫生。我每次跟醫生提到有讀者說要從遠地來找他,醫生都憂心忡忡,交代我一定要跟病友講清楚、說明白,好好地勸說一番。自律神經失調的治療還是「就近」比較好,為什麼呢?遠一點就一定不可以嗎?讓芳喵來一一解釋各種可能發生的情況,該如何評估。

以下說明來自鶯歌養心診所施養賢醫師,由我白話翻譯與舉例。以及有一部分是芳喵在幫助讀者時,實務上的考量。各位請斟酌使用。

太遠容易因為勞累引起不適

之前生病的時候,有時候朋友會邀芳喵去中南部玩,我說我太虛弱,車程太久會撐不住,朋友相當不解,總會說,「都在車上坐著,你可以睡覺啊!不會很累的」。但大家都聽過「舟車勞頓」這個用語吧!即使是坐在車上,身體為了應付晃動,實際上是一直有在消耗體力的,只是一般人在健康狀態,不太容易注意到。另外,在車上睡覺,由於不舒適,反而會越睡越累。

自律神經失調的症狀種類,常常導致「忍受症狀」本身就是一件非常消耗體力的事情。若再加上車程遠一點,那麼,說不準在去程或回程,都有可能因為體力耗盡而引發急性發作,更為不適。這樣治療過程會變得很辛苦。

初期治療必須密集回診

由於每一個人對藥物的反應都不一樣,有的人有副作用,有的人沒有副作用,所以,在自律神經治療初期,很重要的目標之一,就是要找出病人最適合和有效的藥物。因此也需要比較密集的回診,讓醫生根據病人對藥物的適應程度做調整,確定出最好的配方之後,才開始進入穩定的治療。

所以,根據上一段「太遠會因為勞累而引起不適」,太遠的醫生就更不適合密集回診了。通常剛開始試藥時,可能是一週回診一次。每週都跑很遠,體力上的負擔真的不小。

交通費的開銷太大

在「治療自律神經,中醫、西醫與拉菲爾診所的比較」提過,自律神經失調的治療期間動輒三個月、六個月,甚至一年以上,長期往返比較遠的地方,交通費也會成為一筆不小的開銷。對辭職在家休養的病人來說,在經濟上會有負擔。

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突發狀況的緊急處理

就醫的地方近一點,在有突發狀況需要緊急處理時,會比較方便。例如把藥搞丟了、急性發作、試藥需要換藥等等。

比如你今天才剛拿到藥,回家一吃就覺得副作用是無法忍受的,想要馬上去換藥,卻因為副作用太不舒服而掙扎要不要再跑那麼遠的一趟,如果是台中到台北,還真不是說要馬上回診就有辦法的。

安全感

病人的心情對自律神經的影響很大,所以,安心、有安全感,能讓病人比較放鬆,病情會比較穩定。正如「不再恐慌」一書中提到,有的恐慌症病人乾脆搬到急診室對面住,在窗口就可以看到急診室,想著如果突然發作,狂奔下樓就能得救了。自律神經失調的病人也很類似,就醫的地方離自己近一點,如果有個什麼,馬上就可以找醫生哭訴,這樣會比較安心。

例外狀況

有些例外狀況是芳喵會贊同到外縣市就醫的。目前芳喵收集的醫生名冊,在某些縣市真的是醫療沙漠地帶,五年了,始終就是沒有追蹤到能符合芳喵標準、讓芳喵足夠放心推薦給讀者們的醫生。

這種狀況,如果讀者自己去嘗試診所或醫院,也沒有遇到夠嚴謹、夠了解自律神經失調的醫師,那麼芳喵就會建議在芳喵的醫生名冊裡找附近縣市的醫生,稍微遠一點點,但是會比從台中跑台北這樣的距離好。

交通方式

如果真的拖很久都無法找到你的良醫,而且你已經被自律神經失調搞得快發瘋了,最終還是想到鶯歌試試看,那麼最好準備足夠的交通費,選擇最不費力的交通方式,盡可能不要讓自己累到。

長途交通大概就是高鐵、台鐵、客運、開車等等。高鐵當然是最好的,時間短、舒適度高。台鐵就比較不建議,時間長、座位不夠舒適,空氣品質的調整不如高鐵好,芳喵以前的症狀有胸悶、暈眩、噁心這幾項,特別容易因為空氣品質太差而更不舒服,還有恐慌感的部分,空氣品質不好,二氧化碳濃度太高的時候,特別容易誘發急性發作。

客運的話,芳喵病中時期沒有坐過,根據假想,車體高,晃動會比較大,舒適度可能也不如平穩的高鐵。至於開車,就看是你自己開還是家人開,自己開就非常不建議,太累,家人開還要看技術,技術不是很適合載病人的話,自律神經失調的人是相當容易暈車的唷!

最後還是希望大家都能在自己家附近找到良醫,這樣恢復健康的阻力會小很多,自律神經的負擔也會少很多。

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芳喵

芳喵

初衷只是紀錄與分享,默默地寫著
突然發現,寫作、分享、解惑,仍然是我最熱愛的事
曾經放棄了這些
竟由生病帶領我回到這條路上,塞翁失馬焉知非福。