芳喵隨筆2016週年改版

不知不覺,「芳喵隨筆」已經一歲了,累積了71篇文章,回覆了上百位病友的詢問與交流。對於病友想知道的事情有了更多的掌握。去年建置這個網站時,是按照自己的構想,純粹只想到分享經驗,做紀錄而已,所以只從我自己的角度,做了簡單的資訊分類。一年過去,慢慢地知道了網友的角度,以及想知道的事情,再加上網站製作的技術更新,於是,有了這次的改版。

網站版面

首先,網站外觀,換了更簡約的樣式,純粹是我個人喜歡這樣的風格。同時為了SEO,使用了Html5、CSS3、RWD。另外,因為「芳喵隨筆」的讀者有62%都是使用手機閱讀的,所以版面安排盡量簡單不花俏,以免在手機上閱讀出現困難。

原本預告一個月的時間用來改版,是因為版面想自己做,但是,久沒做網站,真的很懶,最後還是找現成的版面改成自己想要的樣子。所以,別再找我做網站了,連自己的網站都懶得做了。

分類編排

新的分類編排分成三大部分。

第一部分是回憶錄,主要是紀錄從自律神經失調嚴重惡化到逐漸康復,這一路上的求醫過程與心路歷程。
第二部分是自律神經健康,這一大類是網站的核心部分。

  • 自律神經小知識:自律神經、自律神經失調以及類似病症的介紹,看完可以有基礎的認識與瞭解。
  • 自律神經失調-治療Q&A:在自律神經失調治療時,各種可能出現的疑問。
  • 自律神經日常維護:治療之外,自己可以做的,對自律神經有益的事情,能使康復速度加快,以及在完成治療後,持續維持自律神經的健康。
  • 壓力管理:壓力是自律神經失調最大也最主要的病因,所以,瞭解如何處理壓力、解除焦慮是非常重要的事情,這一類將偏重在心理學應用的範圍。
  • 身心靈成長:身心靈本是一體,現在很流行身心靈療法,或是自體療癒,也跟身心靈有關,世界觀、價值觀、人生觀的改變,會牽動對待人事物的態度與方式,以及過生活的態度與步調,這些自然與解除壓力源、抗壓性等等都息息相關。算是從上一項延伸出來的領域。

第三部分是芳喵藏書閣,我是很愛看書的人,好書、有益的書當然要分享給大家。不過也不是什麼書都介紹,只有跟自律神經健康、身心靈有關的好書才介紹。比較特別的是,另外整理出「歐普拉推薦書單」,她推薦的書都是全世界暢銷的好書,對於如何活出更美好的生活很有幫助。

舊文更新

為了使現有的文章資訊不過時,以及更符合新的內容編排,將會陸續更新部分文章的內容。

結語

最後,希望大家在這裡能找到所有疑問的解答,如果仍有遺漏,可以告訴我,我會再補上。

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初衷只是紀錄與分享,默默地寫著,突然發現,寫作、分享、解惑,仍然是我最熱愛的事,曾經放棄了這些,竟由生病帶領我回到這條路上,塞翁失馬焉知非福。