從2011年12月24日第一次進急診到2012年1月13日第一次去拉菲爾人本診所，總共是20天，也就是說，我已經生不如死地撐過了20天。這20天幾乎吃不下任何東西，雖然沒量體重，但依照我易瘦的體質，應該已經掉了不少，人也已經虛弱到不行。
2012年1月13日這天，痛苦地爬起床，隨便穿了寬鬆的衣服，出門去拉菲爾診所，在電梯裡時，被我自己的臉嚇到，氣色不好不足以形容，整張臉是藍紫色的，還冒著冷汗，大概可以跟我氣喘急性發作時的臉相比了！
在計程車上，從鶯歌到台北館前路，30多分鐘的車程，一直想奪門而出，卻又癱軟在座位上動彈不得，沒有一個姿勢是舒服的，司機想跟我聊天，我卻連說一句話的力氣都沒有，很忍耐地繼續「度秒如年」，很怕我會吐在人家車上。
好不容易到了診所樓下，舉步維艱地走進診所，搖搖晃晃，速度大概跟月球漫步差不多。診所的幾個工作人員看到我，各個都一臉驚嚇，其中一個小護士馬上過來攙扶，帶我到一張舒服的單人沙發椅坐下，幫我報到，好親切，很溫暖。
接著一位助理帶我到諮詢室，詳細問了為什麼來看診、填寫生活習慣問卷、近期重大壓力事件表等等，完全不趕時間，問得很詳細。完成後，等了一下，就進到診間，醫生也很有耐心，也不趕時間，儘管外面大排長龍，仍然很仔細的問我病史，光是這兩位的耐心，就讓我感受到被重視了，終於有人很認真的想了解我的身體怎麼了，不管最終能不能治好，已經感恩在心。
🔔全方位掌握自律神經失調康復資訊，歡迎參考「自律神經失調康復全攻略」。
講述病史的過程，醫生和助理不住地大驚，一直不停地「蛤～～」。
首先是，我媽說我從嬰兒時期就很難帶，愛哭鬧，不睡覺。大一點的時候，晚上不睡覺會跑起來敲鍋子，偷吃外公的花。這失眠問題一直到大，幾十年都一樣，難睡易醒，睡眠品質不好，老媽說，還會做惡夢、大叫大鬧。
然後是免疫力沒作用，別人生病，我就生病，連可以終身免疫的痲疹，我都得了三四次。從小就咳嗽看不好，喉嚨都快要咳破，後來到26歲左右，氣喘急性發作去看醫生，才知道小時候不是感冒，是過敏性氣喘（沒有痰的那種，我阿姨的氣喘有痰，所以是一直氣管發炎生痰的樣子）。好笑的是，我小學到國中都是中長距離的游泳選手，還兼代打1500公尺長跑比賽。
皮膚也極容易過敏，曾經吃香菇過敏，吃牛肉過敏，海鮮更不用說了，常常都是嚴重的蕁麻疹，保養品也幾乎都不能擦。
還有體溫過高的問題，SARS期間，我哪裡也去不了，體溫隨便就是37度以上，小時候常常發燒超過40度（現在發燒也還是超過40度），老媽說，一星期要跑兩三次夜間急診，全身擦酒精退燒，老父老母都快瘋了，說生我折壽十年。夏天老公會叫我滾遠一點，因為太熱，冬天比較愛我。
最難搞的是低血糖、低血壓、低血脂，是的，三低，我的飲食完全要跟所謂的養生相反。曾經連吃三天清淡的餛飩就快休克送急診，小時候一天七餐，睡前那頓要是沒吃或吃不夠多，早上起來就眼前發黑昏倒（現在有時候還是會，所以一起床要火速吃早餐）。而且怎麼吃都不會胖，都不知道吃去哪裡，媽媽常被懷疑虐待我不給吃，妹妹說我的肚子裡有黑洞。
某次去宏恩醫院照顧外婆，沒吃早餐就過去，一到醫院看到蜂蜜蛋糕，抓起來就吃，然後就…快休克昏倒，把失智的外婆都嚇清醒了，漲紅著臉，坐起來抓著病床的扶手發抖。
然後，本來要去照顧人的我，也住院開了一間房，安排了大大小小全面的檢查。晚上長輩們都到了，碎碎念：「叫你來照顧阿婆，你怎麼自己也住進來了，湊什麼熱鬧？！」我也不願意阿！我怎麼知道吃個蜂蜜蛋糕會這樣。
後來醫師來跟老父老母報告檢查結果，他說，沒有甲狀腺問題，沒有糖尿病問題，消化也沒什麼問題，但血壓低、血糖低、血脂低，他自己發明一個詞來形容我的體質叫「高消耗性體質」，意思是儘管我很會吃，但增加能量的速度趕不上消耗能量的速度（是阿！體溫這麼高，消耗不快才有鬼）。他建議我飲食要吃鹹一點，還要隨身攜帶葡萄糖。
另外，從此之後，我就知道，起床後不要空腹吃固體食物，要先喝點含糖飲料，因為啟動消化系統是需要消耗很大能量的，會使血糖突然降低。
到這裡，病史講完，用寫的都落落長了，醫生真的很有耐性，從他們的反應看來，我這種體質，他們好像並不熟悉，可能少見吧！最後醫生認為，不是單純的恐慌症，也不是因為壓力、焦慮引起的，因為我賦閒在家給老公養，沒有重大壓力事件，也沒有持續性的壓力或焦慮，再加上從小的病史，應該是「先天性自律神經失調」，恐慌感只是自律神經失調的其中一部分症狀。助理說，聽完病史，覺得我好像整組壞光光。
※延伸閱讀：完整「自律神經失調回憶錄」目錄
如果你覺得芳喵的文章和私訊能提供幫助，願意協助網站永續營運造福更多人，以及讓芳喵能有時間在私訊中照顧讀者，歡迎打賞芳喵，打賞芳喵有很多方式，你可以用優惠價購買你需要的東西順便無痛贊助芳喵，或是直接小額贊助芳喵，不管你選擇哪一種方式，芳喵都感謝你^_^
前往打賞芳喵：https://fangcat.com/reward/
我個人臉書沒有「自律神經失調」相關資訊，所以請不要加我個人臉書。若是不想漏接最新文章、活動、溫馨提醒或想跟我私訊，你可以選擇以下幾種方式....
- Line私訊點這裡加入芳喵好友：跟芳喵一對一私訊。
- Line社群點這裡加入芳喵隨筆：本社群屬於佈告欄，禁止發言，這樣大家才能接收「最新文章」、「讀者康復快報」、「聚會資訊」、「溫馨提醒」等等。
- 點這裡加入芳喵隨筆臉書粉絲團：請點選追蹤→接收通知→搶先看，這樣你才會看到新訊息唷！可一對一私訊
