某些醫生造成大眾對身心科治療自律神經方法的誤解

過去一年中,跟很多的病友聊過,發現精神科和身心科真的很多醫生的治療方式令人XX,也難怪一般大眾會誤以為西醫只會開安眠藥、抗焦慮藥和鎮定劑來壓制症狀,根本不會治療自律神經。

每次將這些從病友處得來的訊息轉述給我的醫生,他總是苦笑,有時候則是瞠目結舌的表情,但他人很好,不願意批評同業,只是一再強調他認為正確而且有效的方式,並且解釋其中的理論和邏輯。

以下我就舉兩個最常見的治療方式,這兩個方式經由很多病友抱怨治療無效,並且也跟養心診所施養賢醫師的治療方式不同。聽多了這兩種治療方式,我慢慢地可以理解那些覺得西醫很爛的人,為什麼會產生這樣的想法,我要是只接受這兩種治療方式,幾年都好不起來,可能也會有一模一樣的想法。

例一:把安眠藥和鎮定劑當成主要治療方式

病人症狀嚴重,醫生卻認為只要能睡覺,自律神經會自己恢復正常,因此只開安眠藥和鎮定劑給他。但幾個月後,病人並沒有因此好轉,而且睡是睡了,但是睡眠品質極差,並且一整天都非常疲倦。醫生沒有想到,因自律神經失調而有睡眠障礙的情況下,不治療自律神經就想睡個好覺是很難的。

而我的醫生在治療初期是雙管齊下,治療自律神經的藥物與安眠藥並存,待自律神經稍微健康一點,睡眠品質逐漸好轉,入睡也正常,就逐漸把安眠藥停掉了。

例二:把抗焦慮藥物當成主要治療方式

只開抗焦慮藥物,沒有治療自律神經的藥物。這就是反對西醫的人常說的,「只會壓制症狀,不會治療」。在西醫的說法,抗焦慮藥物是用來緩解症狀的,所謂的「頭痛醫頭,腳痛醫腳」。

所以,我的醫生是將這種藥物當成急救用藥,只有在急性發作的當下,非常不舒服的時候吃的,而非拿來當成每天服用的主要治療藥物,是備用藥而已。

治療自律神經的五種方式

在「自律神經失調病友問答集(二)」中我提過治療自律神經的五種方式(由施養賢醫師提供),在這裡再重提一次,治療自律神經的藥物,應該至少要有以下其中一種功效。

  1. NaSSA:促進釋放正腎上腺素與血清素
  2. SSRI:選擇性血清素回收抑制劑
  3. SNRI:血清素與正腎上腺素回收抑制劑
  4. NDRI:正腎上腺素與多巴胺回收抑制劑
  5. SARI:血清素結抗回收抑制劑(效果最差)

從上述治療方式可以看到,並沒有直接補充血清素的種類,所以本身若血清素製造的就已經很少的人,血清素回收抑制劑的效果就會很差,因為沒有多少血清素可以留下來。第一種「促進釋放正腎上腺素與血清素」的效果就會比較明顯。但有的人若是缺多巴胺,則第一種方式就不適用。

另外,養心診所施養賢醫師曾跟我提過,多吃香蕉,或是補充「香蕉濃縮錠」也會有所幫助。市面上有「香蕉好眠錠」,大家可以參考。我自己是沒吃過這種補充錠,因為我恢復健康的進展已經很不錯了!就不覺得需要再另外補充。每天只有補充一顆綜合維他命而已。

結語

想要康復,自己就要做個聰明的病人,為自己的健康把關,把該了解的東西都搞清楚,不然的話,就真的只能碰運氣了!(延伸閱讀:做個聰明的病人)另外,若你對五種治療藥物都適應不良或效果不佳,中醫會是比較好的選擇。(延伸閱讀:治療自律神經,中醫、西醫與拉菲爾診所的比較

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初衷只是紀錄與分享,默默地寫著,突然發現,寫作、分享、解惑,仍然是我最熱愛的事,曾經放棄了這些,竟由生病帶領我回到這條路上,塞翁失馬焉知非福。

  • 芳喵

    大約每週一次

  • josephy

    您好,可以請問一下這”NaSSA:促進釋放正腎上腺素與血清素”有醫學上的正式名稱嗎?因列出第二種到第五種應該都是稱作”抗憂鬱劑藥物”

    • NaSSA:促進釋放正腎上腺素與血清素,例如:舒美寧,也是抗憂鬱藥物

      • josephy

        感謝您的回覆,舒美寧查到了是四環類的抗憂鬱藥物.謝謝

  • Mitsuaki

    Hello,請問文章中提到自律神經的治療方法.(1)5-HTP:為血清素的前驅物.(2)酪胺酸:可以使腦部分泌多巴胺.和上述的”回收抑制”相較,補充是否是比較好的方法?
    Thank you!

    • HI,你的問題,我必須向醫生請教後才能回覆你。目前我的了解是這兩種物質都以營養補充品的形式在市面上販售,沒有找到藥物的類別,是否因此不為醫生所用,或是因為難以預測身體到底缺多少,容易造成補充過量問題,請待我向醫生問清楚之後再回答。

      • Mitsuaki

        Dear 芳喵:謝謝您.身體會回收血清素及多巴胺,一定有其道理,若抑制其吸收,雖然可以提高這些神經傳導物質在身體內的濃度,但是卻和”人體的設計”相反,所以我才有上疑問.