【自律神經健康】「挑戰極限」與「適可而止」的拉鋸戰

至今三十多篇有關自律神經失調的文章,寫的都是病況描述、康復過程、康復方法等,今天換換口味,來紀錄一下心境上的轉變。其實心境上的變化,也是康復能成功的重要因素之一,畢竟心情、心態與自律神經是連動的,是息息相關的。

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