自律神經失調的人,最好不要用「抗病」、「克服」之類的概念去看待你的身體狀態

常常有讀者問我,「我要怎麼克服自律神經失調」、「我要怎麼樣才能抗病成功」。每次我看到或聽到「抗病」、「克服」這兩個字眼,就有一股不太妥當的感覺。不過,因為沒有想出要怎麼解釋這兩個字眼的問題所在,就也沒有對讀者多說什麼。
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「芳喵隨筆」2週年紀念-謝謝你們一路相伴

「芳喵隨筆」滿兩周歲了!每過一年,我就會回顧歷史,看看發生了什麼樣的變化,這是很有意思的過程,也是非常能感受到幸福的時刻。那麼這兩年是怎麼走過來的呢?PS.上面的圖片裡,收錄了一些讓我感動的話,其實還有很多很多,只是裝不下啦!但是我都有放在心裡。

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自律神經失調檢查清單

如何確認自己是不是自律神經失調?-醫院檢查清單

自律神經失調不像感冒那樣容易確認,打噴嚏、咳嗽了,我們就知道感冒了,要去家醫科。那麼讀者也常會問:「我看了你寫的自律神經失調症狀列表,我的症狀很像啊!是不是要直接去身心科?」答案是不能直接去身心科唷!為什麼呢?讓我們繼續看下去。
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【自律神經失調】治療藥物吃了有副作用怎麼辦?-談治療初期的試藥階段(中西醫皆適用)

這兩年多來,回答「芳喵隨筆」讀者的眾多問題中,發現很多人都在「剛開始」自律神經失調治療的時候,因為沒有正確的資訊,導致多走了很多冤枉路,增加了大量的焦慮。所以,初期治療的相關問題,也是最讓我花費時間心力去解答的部分,今天就要來好好談談「自律神經失調治療初期的試藥階段」,中西醫都適用閱讀全文 “【自律神經失調】治療藥物吃了有副作用怎麼辦?-談治療初期的試藥階段(中西醫皆適用)”

「焦慮症」會導致「自律神經失調」?

從「豪斯醫生影集」看「自律神經失調診斷過程」—症狀篇』發文後,有讀者說:「我對你的備註,很有興趣,為什麼焦慮症是屬於自律神經失調?好期待你下一篇文可以講這個,我也被這個問題困惑了很久,是焦慮症導致自律性神經失調,還是反之?」 閱讀全文 “「焦慮症」會導致「自律神經失調」?”