情緒寄生

「情緒寄生」-自律神經失調的情緒解藥

「情緒寄生」-自律神經失調的情緒解藥
自律神經失調是一個跟我們情緒息息相關的疾病,尤其是失調後,情緒會直接反應在症狀上,並且深深地主導著我們康復的進度,例如,讀者會跟我說,剛剛跟家人吵了一架,吵到一半,症狀就已經都上來了,吵完架,怒氣難消,身體又難過,快爆炸了。所以,如何處理好情緒,是我們最重要的功課之一。這本「情緒寄生」我想可以成為我們的必讀教科書之一,為什麼要讀呢?跟芳喵聊一聊不就好了嗎?
繼續閱讀