照顧自律神經的最佳飲食時間

我在自律神經失調日常維護的類別中,寫了多篇關於「自律神經失調時的飲食注意事項」,大多是什麼能吃,什麼不能吃。部分讀者都能倒背如流了,所以,我現在比較常被問到的是「睡前可以吃東西嗎」?「早餐一定要吃嗎」…