「省思小語」是我在社群開啟的一個新活動,如果我有空,就會提出一個讓大家思考的小語,思考的主題都會跟我平常在自律神經失調患者身上常見的想法有關,這些想法通常都會讓人潛在累積各式各樣的壓力,也會影響我們的言行與決策,或許會讓我們得到一些自己並不想要的結果,造成更多的壓力,直到有一天,這些想法與壓力顯化出來,成為我們身心失調的症狀。
如果你對省思小語有感,可以寫下你的日記,成為你逐漸洗滌心靈的養分。如果是我,會在筆記軟體建立一本筆記本來記錄,喜歡手寫的話,會啟用一本嶄新的、漂亮的筆記本。累積一段時間,翻翻自己想法的轉變過程,會很有成就感及有趣唷!
這些省思小語將不會在部落格發布,而會在我的各個社群,可在下方選擇你想關注的社群:
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