這篇是要寫給「自律神經失調患者」的家屬看的,有不少家屬都問過我,到底該怎麼對待病人,通常不知道怎麼對待,都是因為不了解病人的痛苦。身為家屬,一個健康的正常人,你們一定很難理解「自律神經失調」到底會帶來…
很多人在剛開始治療時,會問我「自律神經失調要治療多久才會好呢?」然而,有些讀者,根本沒想到要問,在搞不清楚狀況下過早結束治療,通常之後都會後悔。不論是回答讀者相同問題次數太頻繁,還是想避免部分讀者過早…
去年我們順利地舉辦了四次「芳喵讀者聚會」,起源於有讀者想要跟同病相憐的人說說話,因為「自律神經失調」不是個容易讓旁人理解的病,病人常常是啞巴吃黃蓮,有苦說不出。今年,我們延續一季一次的聚會,新年第一季…
之前在「接受自律神經失調治療後變得很嗜睡,是藥物副作用還是因為長期沒睡好?」那一篇中提到有些讀者會有嗜睡的問題,然而有另一部分因自律神經失調而有睡眠障礙的讀者,卻是仍然晚上無法按時入睡,或是睡不到6-…
在上一篇『導致自律神經失調的壓力主因之一,「情緒勒索」之導讀篇』中,簡略介紹了「情緒勒索」這本書的用途,以及提到我會以系列文來陪大家理解這本書、嘗試脫離情緒勒索。今天這篇文,我會更進一步試著分析整個流…
最近實在太常回答這個問題了,剛好很多「自律神經失調症狀中有睡眠問題」的讀者都在差不多的時間開始接受治療,紛紛前來詢問,「為什麼我整天想睡?」「為什麼我終於可以睡好了,醒來卻很累,還是想睡?」「這到底是…
經常閱讀我文章的讀者,應該很熟悉「當初引發生病的因素一定要處理」這句話,還好不是聽我用講的,不然耳朵可能都要長繭了。可能也因此,很多讀者會跟我討論、探尋他們的「壓力源」到底是什麼。將近三年的時間,我聽…
今天是初六開工開學日,先祝大家新年願望都能達成,順心健康!過年期間,有些讀者還心心念念不忘要參加聚會,追問2018第一季讀者聚會什麼時候要辦,所以,開工這天,趕緊來辦妥。