Welcome To
芳喵隨筆
芳喵隨筆是由一個曾經的自律神經失調重症病人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗、身心科醫生、中醫的專業支援、科學研究整理等知識與資訊，以一個「病人的角度」，去詮釋這些資訊與知識，如何應用在康復路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得康復所需的幫助。
Are you ready?
你也許在網路上看了很多關於自律神經失調的資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能重拾健康。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，可以從下面的自律神經失調康復攻略開始旅程，Let’s go！
Latest Articles
最新文章
芳喵布告欄
安眠好物推薦：SLEEP MASTER 精品睡眠用眼罩
自律神經失調的症狀之中，失眠恐怕坐穩了前三名的位置。為了能夠睡個好覺，大家都法寶盡出。除了治療自律神經失調之外，芳喵之前也介紹過睡前儀式，自
2022-09-27
芳喵藏書閣
《來自精神病的國度》讀後感
雖然這本書的書名是《來自精神病的國度：躁鬱症患者的23篇真心話，陪你緩緩游出疾病與傷痛的孤島》，但內容不僅止於「躁鬱症」，還包括了「憂鬱症」
2022-07-07
自律神經-治療Q＆A
新冠肺炎疫情期間，自律神經失調患者該如何面對？
新冠肺炎疫情對一般人來說，已經造成生活、工作上很多難題，對於自律神經失調的患者來說，原本就已經相當艱鉅的處境，更是雪上加霜，打疫苗、就醫回診
2022-06-23
自律神經-日常維護
芳喵推薦幫助護腰的健康好物「Cabeau｜ incredi-belt 超能護腰帶」
芳喵今天要推薦一個好東西「Cabeau｜ incredi-belt 超能護腰帶」，對於工作時經常用不良姿勢久坐的人來說，可以避免給
2022-05-31
自律神經-治療Q＆A
自律神經失調的治療過程中，哪種症狀會最先消失？哪種症狀最頑固？
從2015年開始，在讀者與芳喵的私訊中就經常出現這樣的問題，「芳喵，我頭暈一直沒有消失，是不是醫生不懂得治療自律神經失調？」、「為什麼噁心反
2022-05-03
自律神經-日常維護
自律神經失調時吃保健食品有效嗎？
經常有讀者會問芳喵，「某某保健食品對自律神經失調有用嗎？」、「芳喵你推薦的益生菌有效嗎？」、「吃綜合維他命會好比較快嗎？」，諸如此類的問題很
2022-03-14