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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
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你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！
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自律神經失調 AI 音療系統招募受試者
芳喵與開南大學健康照護管理學院黃志方教授合作的「AI 音療系統對自律神經失調的幫助」研究，現在要招募受試者囉！不論你是想體驗「AI 音療系統
2024-07-04
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2024芳喵讀者聚會，台北、台中、高雄同步開放報名！
2017年，我在台北辦了第一場的芳喵讀者聚會，後來演變成每年台北四場、台中和高雄各一場的讀者聚會，直到2020年新冠疫情爆發，就中止了舉辦聚
2024-05-16
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讓自律神經失調成為改變你人生的契機，《用夢想設計你的人生》助你一臂之力
我在之前的文章以及我的新書《芳喵的自律神經失調康復全攻略》中都提過，自律神經失調可以是個禮物，也可以是個厄運。所謂的「禮物」就是你把失調看作
2024-01-12
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《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》讀後感：瞭解自己是改變的開始
在每天與讀者的對話中，時常會出現的就是「我覺得好憂鬱」、「我一直都很焦慮緊張」、「我沒有焦慮呀」、「我心情很正常」等等，然而在對話過程中，我
2023-11-10
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2023-10-03
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《自律神經5分鐘自癒術》3招養回平衡人生
自律神經失調在目前的台灣已經是個越來越普遍的現代文明病，壓力→自律神經紊亂→身心不適→工作成效不彰→人際不順→罹患大病，很容易就陷入惡性循環
2023-09-22