時常有讀者跟我說，自律神經失調讓他覺得好虛弱，為了快點好起來，所以要多多吃保健食品或補品來給身體進補，彷彿讓身體接受的營養滿到溢出來就能快速恢復健康。我有時看著讀者細數自己吃的保健食品和補品，真是多到…
在自律神經失調的治療過程中，有很多要做的決定，有很多要做的事情。我寫了很多文章，用意就在於提供你們做決定的參考資訊，有了完整的資訊，才不容易做出錯誤的決定，另外也提供很多你可能沒想到卻必須要做的事情，…
最近，有好幾位讀者問我同一個問題「為什麼我吃藥十年了，自律神經失調都沒有痊癒」？在這三年多跟讀者交流的期間，十年、六年、五年持續吃藥卻都沒有康復的讀者大有人在，為什麼沒有康復呢？今天就來聊聊我在這些年…
在跟眾多讀者交流的經驗中，「認不出壓力」以及「認為改變是不可能的」，經常成為棘手的問題，前者是找出導致生病的源頭，後者是處理掉生病的源頭好讓自己不要繼續生病，兩個都是非常重要的事情，然而對許多人來說，…
昨天跟醫生討論一件事，我的讀者最近在私訊中，集體出現了同一現象，似乎都因為夏日炎炎的天氣因素，而使得自律神經失調的治療進度出現了停滯，甚至是倒退。蠻多讀者對於治療或醫生的信心出現崩盤的問題。我也頗傷腦…
繼繪畫本之後，寫字也成為靜心、舒壓的新選擇，對於自律神經失調的人來說，舒壓是眾所週知的必要且有好處的事情，畢竟，自律神經失調最大的成因，通常都是壓力。那靜心為什麼也對自律神經失調有好處呢？今天我就要…
這一篇文，是經過當事人拜託了好幾次，我才答應寫的。要我寫一篇專文來說「悠樂丁錠的罕見副作用」，我其實很掙扎。原因很簡單，我並不喜歡散布恐懼，一向都是盡可能帶給你們正面的資訊。所以，請你們特別注意文章內…
免費的網站設計素材，例如icon圖示、背景圖、去背圖等等，對自架站的部落客或網站設計師、社群小編來說，都是很重要的資源。芳喵為了自己方便使用，整理出這一個懶人，也順便分享給大家。
