自律神經失調該怎麼補身體?

時常有讀者跟我說,自律神經失調讓他覺得好虛弱,為了快點好起來,所以要多多吃保健食品或補品來給身體進補,彷彿讓身體接受的營養滿到溢出來就能快速恢復健康。我有時看著讀者細數自己吃的保健食品和補品,真是多到…

自律神經失調很難痊癒的七種人

最近,有好幾位讀者問我同一個問題「為什麼我吃藥十年了,自律神經失調都沒有痊癒」?在這三年多跟讀者交流的期間,十年、六年、五年持續吃藥卻都沒有康復的讀者大有人在,為什麼沒有康復呢?今天就來聊聊我在這些年…