《人生故事專案》面對人生變動,我們能不焦慮並學習掌握變動2024-10-18芳喵藏書閣芳喵這些年來的觀察發現,經常有自律神經失調已經康復的讀者,一遇到生活中的意外、變動就容易復發,這也是為什麼我在文章裡以及我的書裡都一再提醒大家,打造自己專屬的壓力應對策略很重要。…