《人生故事專案》面對人生變動，我們能不焦慮並學習掌握變動

芳喵這些年來的觀察發現，經常有自律神經失調已經康復的讀者，一遇到生活中的意外、變動就容易復發，這也是為什麼我在文章裡以及我的書裡都一再提醒大家，打造自己專屬的壓力應對策略很重要。《人生故事專案》這本書，就是幫助我們在面對人生變動時，能夠不焦慮，不要壓垮自己的健康，學習如何掌握這些變動，並順勢讓自己的人生有更好的轉變。