《人生故事專案》面對人生變動，我們能不焦慮並學習掌握變動

芳喵這些年來的觀察發現，經常有自律神經失調已經康復的讀者，一遇到生活中的意外、變動就容易復發，這也是為什麼我在文章裡以及我的書裡都一再提醒大家，打造自己專屬的壓力應對策略很重要。…