2018年第四季的台北讀者聚會圓滿落幕，這次照例有許多花絮以及感想，有參與的朋友可以來回味一下，來不及參與的朋友也可以看看聚會的樣貌，考慮一下是否下次要參與。照片上少了五位晚到的，沒有空位把他們的頭像放上去，只好放棄了。
讀者聚會兩週年紀念
從2017年初開始辦讀者聚會到今年這一次，剛好滿兩年，算上台中和高雄的場次，總共十場。台北的場次比較多，有的人已經變成固定成員，大家再見面就像是幾個月沒見的老朋友。
出社會後，大家慢慢會發現，我們所交的朋友，多多少少都會有點利害關係，不能太暢所欲言，有些事情總是有所保留。而在聚會這裡交的朋友，若是聊得來，因為沒有利害關係，又是懂得你身體苦、心裡苦的人，什麼話都可以說，百無禁忌，無須遮掩，非常自在。
時代變遷快速，我不知道我能經營這網站多久，也不敢說這聚會能一直辦下去，但願能長長久久，大家就這麼變成一輩子的知交，互相扶持。有句話說「人生得一知己，死而無憾」，那麼若有一群知己呢？想必快樂似神仙。
經驗傳承
聚會辦久了，人數漸漸多了起來，這次總共有22人參加，人數太多，我一個人無法顧周全，加上新朋友比較安靜，我就安排了老朋友穿插坐在新朋友中間。老朋友這兩年聽我碎念，正確觀念比較多，經驗也多，可以幫新朋友打開話匣子，也可以讓新朋友請教。謝謝老朋友的配合。
果然，就定位之後，大家就七嘴八舌地開說了。我呢！就這邊聊聊，那邊說說，雖然沒有辦法聽到所有人的話題，但也聽了不少。有一部分時間，大家談論太熱烈了，音量太大，我都快聽不到對方說什麼（笑。
窩心小禮物
這次又收到小禮物，有特殊形狀的鳳梨酥、手工餅乾、手工香皂，還有個大紅包。謝謝你們的窩心小禮物，你們真的很會挑禮物，我很喜歡，也很開心。
讓我繼續走下去的動力
這次與會的讀者中，有位從美國回來的，他在美國時，自律神經失調一直治不好，精神飽受折磨，都已經絕望放棄了，好在，他的爸爸上網研究如何救治兒子，看到了我的文章，立刻讓他回台醫治，如今，病情有所改善，穩定下來。他說是我救了他一命，就送了我那個大紅包。
有位讀者說「你做的事可能比你想像的更具有意義」。我想了想，我的想像可能真的跟實際上有落差。這些年，讀者感謝我的話語中，像是「在黑暗中看到燈塔」、「在海裡抓到浮木」、「救了我一命」、「沒有你，我不知道如何撐下去」等等，還有很多，我都很感動，但是，有點心虛，總覺得好像沒有大家說的這麼好。
直到這次，讀者面對面跟我詳細描述了經過，又一直強調是我救了他，我才終於有那麼點把我做的事情跟這些感謝的話連結在一起。其實一般來說，大家從網路上得到的資源，可以什麼都不說的默默收下，但有這麼多人願意告訴我，我的文字如何地幫了忙，讓我知道辛苦寫文章、回私訊，為讀者傷腦筋、花時間，真真正正地有為別人的生命帶來好的改變，這些回饋成為我繼續做下去的養分與動力。謝謝你們願意來告訴我。
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只有自律神經失調的人才懂的笑話
有位讀者在雞蛋店工作，講到了「最近缺蛋，因為天氣忽冷忽熱，很多雞都不下蛋了」，我笑回了一句「雞也得了自律神經失調不下蛋了」。大家相視而笑，說「這是只有我們才會懂的笑話」。
「天氣忽冷忽熱」對一般人來說，不過就是換衣服麻煩了點，但對自律神經失調的人來說，可是如臨大敵的事，這笑話，真的只有我們才會懂（笑。
各種病症大雜燴
自律神經失調的原因百百種，雖然壓力因素居多，但也有其他病症併發。這個特點在聚會中特別明顯。我們有強迫症、紅斑性狼瘡、帕金森氏症、甲狀腺機能亢進、流產、頸椎病、骨刺等等，真的是什麼都有，什麼都不奇怪。
養生卻得癌症
這個話題大家聊得熱烈，大家身邊似乎都有那麼幾個「超級養生卻得癌症」的人，也有那麼幾個「超級不養生卻沒病沒痛長壽」的人。大家聊的結論，其實跟自律神經失調的調養很相近，你是什麼心情才是影響你會不會生病的重要因素。
那些超級養生的人，如果是以恐懼怕死的心情去做那些養生的事，恐怕這恐懼焦慮的情緒對身體造成的破壞會遠大於那些養生的事能帶給身體的好處。
各種奇怪的肌肉緊繃
這次我們聚集了各種部位的肌肉緊繃症狀，有人是小腿緊繃，有人是腹部緊繃，有人是肩頸緊繃，有人是全身都緊繃。不論哪裡肌肉緊繃，共通點都是，這緊繃不管怎麼按摩，怎麼伸展，它都會迫不及待緊繃回來，相當惱人。
這種時候，除了藥物治療要持續，物理治療也能幫上忙，要復健科的那種物理治療，這也算雙管齊下，內外兼治。於是，老朋友的物理治療經驗立刻派上了用場，現場教學起來。
對自己釋懷
有位讀者會後說「了解到病友部分與我類似的症狀，讓我對自己的身體更能釋懷，今從病友交談中瞭解到病友們都有自己的辛苦～不適～還有面對生活的堅強，這些讓我領悟到原來我是個太大驚小怪的人，比我辛苦的人很多，還有芳喵的辛苦病程，其實自己已經很幸福了！這次的聚會讓我身心有很多良善的體悟，也增加了信心！」
感染別人的樂觀、堅強，領悟到其實自己並非不幸，不再把自己生病看得太重、太悲情，這就是聚會的功能之一，心情心態轉換了，自律神經也能喘口氣。很高興，他能有這些領悟，聚會也算功德圓滿了。
結語
每次聚會都很棒，歡樂時光，回味無窮，其實還有很多事情可以寫，畢竟我們又是聊到晚上十點多，快趕不上末班車才散場，但是文章已經這麼長了，有些東西，還是留待大家親自來體驗吧！
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