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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由一個曾經的自律神經失調重症病人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗、身心科醫生、中醫的專業支援、科學研究整理等知識與資訊，以一個「病人的角度」，去詮釋這些資訊與知識，如何應用在康復路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得康復所需的幫助。
Are you ready?
你也許在網路上看了很多關於自律神經失調的資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能重拾健康。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，可以從下面的自律神經失調康復攻略開始旅程，Let’s go！
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完整睡前儀式大公開，讓你的自律神經啟動睡眠模式恢復平衡
我在「芳喵隨筆四週年紀念文」中提到的睡前儀式，有不少人在問，「為什麼要做睡前儀式，直接躺去睡不就好了嗎」？「那些步驟怎麼做呢」？我之所以在睡
2019-05-17
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淋巴按摩改善自律神經失調的不適，給自律神經好環境
我在「芳喵隨筆四週年紀念文」中提到我的睡前儀式，當中有一項「淋巴按摩」是我不曾提起過的，許多讀者私訊詢問，「淋巴按摩是什麼？怎麼做？」那麼，
2019-05-14
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季節交替，你的自律神經也吃不消了嗎？換季應對策略
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2019-05-09
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2019-05-03
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2019-04-16
芳喵布告欄
2019第一季芳喵隨筆讀者聚會紀錄
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2019-03-25