2019芳喵讀者粉彩畫體驗聚會記錄

2019芳喵讀者粉彩畫體驗聚會記錄

2019芳喵讀者聚會,第一次舉辦了吃喝聊天以外的形式,讓大家體驗粉彩畫的紓壓效果,這也是第一次不需要打上馬賽克的聚會照片(笑。讓我們來看看粉彩畫的魅力吧!

不會畫也沒關係

在活動開放報名的時候,有的讀者因為不會畫畫而猶豫要不要報名,事實上,我們不會畫也沒關係,不需要任何畫畫基礎功力,活動進行是老師一個步驟一個步驟帶著畫的。

2019芳喵讀者粉彩畫體驗聚會記錄

原來真的是粉,不是蠟筆

當初粉彩畫老師跟我洽談合作這麼一場體驗聚會的時候,芳喵看名稱「粉彩畫」,以為「粉彩」指的是「顏色很粉嫩」,因為老師給我看的作品集,顏色真的很柔和。沒想到,真正上課時才發現,真的是粉耶,不是拿蠟筆畫。下面這張圖就是把顏料筆用刀片削成粉,然後用手指塗抹在畫紙上。

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顏色及手指觸摸產生寧靜感

起初芳喵以為是粉狀顏料上色的關係,畫作呈現一種很粉嫩、柔和溫暖的感覺,所以能讓人在畫畫的時候舒壓、有寧靜感。不過實際體驗過之後,讀者與芳喵都發現,其實選色的過程就在釋放心情了,最關鍵的竟然是「用手指上色」的過程,人的觸感是很奇妙的一種知覺。

觸摸,是人類最早學會的語言之一,也是最原始代表親密的肢體語言。美國邁阿密大學「撫觸研究所(the Touch Research Institute)」的研究還發現,觸碰可以降低交感神經的刺激、增加副交感神經的作用,使得脈搏減緩、血壓降低、皮膚溫度升高,尤其是被所愛的人輕柔地撫觸或按摩,不僅可以減輕疼痛、舒壓、解鬱,還能使彼此關係更緊密。

※參考資料:「觸摸」有你不知道的能量

當然以上描述是指你聚焦在觸摸的感覺上,粉彩畫用手指上色,我們聚焦在手指觸摸粉料、畫紙的時候,即使摸的不是人,也仍然具有那些效果。

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新手上路難免發生意外

在畫向日葵的花心時,要用刀片割出線條,結果芳喵不小心,把紙割穿了,出現一個洞,啊了一聲,老師只好再給我一張紙。大家都笑了,不過還是很好心的幫我找了理由「刀片是新的,太利了」,謝謝大家這麼溫暖。下面是芳喵此生難得的兩幅作品。

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畫作可以看出畫家的內心

以前看到影片裡欣賞藝術的人對畫作品頭論足,說畫家在畫那幅畫時的內心狀態、想表達的情緒等等。當活動結束,大家亮出自己的畫作時,可以看到相同結構的圖,每個人的選色大不同,的確能展現出不同的心情與喜好,所以保留自己每個時期的畫作,就像是另一種形式的日記一樣。

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芳喵覺得,每個人都要有至少一種真心喜愛的活動,能夠帶領我們從塵世紛擾中脫身,暫時讓自己無憂無慮地悠遊在某個世界裡,這是我們讓自己調整自律神經、喘口氣、轉換頻率、讓大腦重新歸零再衝刺的空間。粉彩畫是其中一種,你可以試試看合不合意,多方嘗試各種不同的活動,不要用想像的,去體驗、去玩,你才會知道自己真正的感覺。

如果你也想參加這樣的體驗聚會,請私訊芳喵,人數夠多的話,會考慮再加開場次。

※粉彩畫老師粉絲頁:自由自在和諧粉彩

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