2019芳喵讀者聚會，第一次舉辦了吃喝聊天以外的形式，讓大家體驗粉彩畫的紓壓效果，這也是第一次不需要打上馬賽克的聚會照片（笑。讓我們來看看粉彩畫的魅力吧！
不會畫也沒關係
在活動開放報名的時候，有的讀者因為不會畫畫而猶豫要不要報名，事實上，我們不會畫也沒關係，不需要任何畫畫基礎功力，活動進行是老師一個步驟一個步驟帶著畫的。
原來真的是粉，不是蠟筆
當初粉彩畫老師跟我洽談合作這麼一場體驗聚會的時候，芳喵看名稱「粉彩畫」，以為「粉彩」指的是「顏色很粉嫩」，因為老師給我看的作品集，顏色真的很柔和。沒想到，真正上課時才發現，真的是粉耶，不是拿蠟筆畫。下面這張圖就是把顏料筆用刀片削成粉，然後用手指塗抹在畫紙上。
顏色及手指觸摸產生寧靜感
起初芳喵以為是粉狀顏料上色的關係，畫作呈現一種很粉嫩、柔和溫暖的感覺，所以能讓人在畫畫的時候舒壓、有寧靜感。不過實際體驗過之後，讀者與芳喵都發現，其實選色的過程就在釋放心情了，最關鍵的竟然是「用手指上色」的過程，人的觸感是很奇妙的一種知覺。
觸摸，是人類最早學會的語言之一，也是最原始代表親密的肢體語言。美國邁阿密大學「撫觸研究所（the Touch Research Institute）」的研究還發現，觸碰可以降低交感神經的刺激、增加副交感神經的作用，使得脈搏減緩、血壓降低、皮膚溫度升高，尤其是被所愛的人輕柔地撫觸或按摩，不僅可以減輕疼痛、舒壓、解鬱，還能使彼此關係更緊密。
※參考資料：「觸摸」有你不知道的能量
當然以上描述是指你聚焦在觸摸的感覺上，粉彩畫用手指上色，我們聚焦在手指觸摸粉料、畫紙的時候，即使摸的不是人，也仍然具有那些效果。
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新手上路難免發生意外
在畫向日葵的花心時，要用刀片割出線條，結果芳喵不小心，把紙割穿了，出現一個洞，啊了一聲，老師只好再給我一張紙。大家都笑了，不過還是很好心的幫我找了理由「刀片是新的，太利了」，謝謝大家這麼溫暖。下面是芳喵此生難得的兩幅作品。
畫作可以看出畫家的內心
以前看到影片裡欣賞藝術的人對畫作品頭論足，說畫家在畫那幅畫時的內心狀態、想表達的情緒等等。當活動結束，大家亮出自己的畫作時，可以看到相同結構的圖，每個人的選色大不同，的確能展現出不同的心情與喜好，所以保留自己每個時期的畫作，就像是另一種形式的日記一樣。
芳喵覺得，每個人都要有至少一種真心喜愛的活動，能夠帶領我們從塵世紛擾中脫身，暫時讓自己無憂無慮地悠遊在某個世界裡，這是我們讓自己調整自律神經、喘口氣、轉換頻率、讓大腦重新歸零再衝刺的空間。粉彩畫是其中一種，你可以試試看合不合意，多方嘗試各種不同的活動，不要用想像的，去體驗、去玩，你才會知道自己真正的感覺。
如果你也想參加這樣的體驗聚會，請私訊芳喵，人數夠多的話，會考慮再加開場次。
※粉彩畫老師粉絲頁：自由自在和諧粉彩
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