在上一篇「我得了恐慌症？！」中提到，吃藥非但沒有減輕症狀，還因為藥的副作用而變得更痛苦。長日漫漫，度日如年，這時頗能感受文詞中的意境啊！
本來指望睡著能暫時解脫痛苦，但沒想到，真的是人算不如天算，自律神經失調的其中一個症狀就是睡眠障礙。我也睡眠障礙了幾十年，但這段時期真讓我開了眼界，障礙到極致啊！（ps.當時還不知道「自律神經失調」這東西，後來才知道是這麼回事）
難入睡不說，入睡前，也是一天中最累、體力用盡的時候，（即使我根本下不了床，光是忍耐痛苦就能耗盡所有的體力）症狀也會同步加重，真要形容的話，像是全身的神經都如同魷魚被加熱一般，同時縮起來了，那種緊繃感令人難以忍受。（這只是一堆症狀的其中之一）
即使好不容易睡著也睡得很淺，幾乎都處於半夢半醒之間，有一點點聲音就醒了，有時候我會抓狂的對我老公大叫「我要睡覺」！他也很無奈，那點聲響根本算不上是噪音呀！
醒來的時候更恐怖，活像是要被火車撞到似的，眼睛才睜開就突如其來地一陣莫名恐慌、噁心、暈、窒息感、心臟亂跳一通、全身緊繃酸痛….，總之，身上好像沒有一個細胞是運作正常的。
這輩子能讓我害怕的事情很少，從17歲離家獨立開始，我就一直認為，只要別讓我跟父母攪和到一起，這世界再也沒有能讓我害怕的事，爛命一條，事情最糟不過就是死一死，沒什麼大不了，敢衝敢闖，事情到面前，處理得好、處理得不好，都是處理，都會過去。害怕、慌張之類的情緒，對我來說，很陌生。
所以這種沒來由的恐慌感，我還真拿它沒辦法，它，不是一個可以處理的事情，完全不受控制。到底在慌什麼？不管我問自己幾百次也不會有答案。
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躺在床上，拿著平板電腦繼續尋找著指路明燈。三年多前看到的那些資訊，現在大多已經找不到了。印象中，當時因為恩主公的醫生說是恐慌症，所以我就以「恐慌症」當做關鍵字去搜尋，看到很多病患分享，辛苦奔波各大醫院，結果都對藥物適應不良，沒治好，到後來都已經絕望了，甚至有人因此得了憂鬱症。
我想並不是所有病患都沒治好，會出來分享的人，應該就是像我這種對藥物反應不良的，寄望著在網路上喊一喊，或許有人會告知不同的療法。也就是，我最好不要浪費時間、體力、金錢再跑一遍他們已經走過的冤枉路。
反覆重組幾個關鍵字，不停地在網路上尋找，皇天不負苦心人，終於讓我找到一個專門研究自律神經的醫生，他的治療以物理治療為主，病患分享也很正面。是的，到這時，我才知道「自律神經失調」這個東西。在這醫生的網站中提到，恐慌症是自律神經失調的其中一種，但事實上很難定義，因為自律神經失調的症狀，每個人都不太一樣的，這也就是為什麼我會覺得我的症狀不完全符合恐慌症的描述。
「不用吃藥」！！這對我來說，簡直是菩薩來著。但我根本下不了床，又要如何出門去那麼遠的地方看醫生呢？猶豫了幾天，還是決定拼了，死馬當活馬醫，無論如何也要試它一試，只要有那麼一點點可能，我都要去試，再不解脫，我會發瘋，已經一刻都不想忍耐了。
打預約電話，預約爆滿！！結果預約到2012的1月13日，也就是說，還要繼續忍耐個幾天，但至少心裡能懷抱個希望。
備註:有一本書叫做「絕望中遇到梅爾達」，好書一本，推薦大家看，借這個書名，這篇文取名「絕望中遇見拉菲爾」，是因為這位醫生開的診所叫做「拉菲爾人本診所」。
※延伸閱讀：完整「自律神經失調回憶錄」目錄
※延伸閱讀：治療自律神經，中醫、西醫與拉菲爾診所的比較
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