自律神經失調回憶錄

2018年芳喵的挑戰、里程碑與新年願望

2018年芳喵的挑戰、里程碑與新年願望
2018就快過完了,臉書為每位用戶做了2018回顧的影片,看了之後有感而發,突然想回顧這些年我都是怎麼過的,是不是虛擲了光陰,剛好,正在想回憶錄中短少了今年的回憶,也很久沒有寫讓大家覺得勵志的文章了,就來回憶一下吧!寫個濃縮版本的回憶錄。
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引發自律神經失調的因素,不處理也能康復嗎?

引發自律神經失調的因素,不處理也能康復嗎?
每隔一段時間,就會有病友述說著因為壓力大、長期睡眠不足等因素而自律神經失調,問我,真的可以治癒嗎?很想趕快好起來。明確的知道自己為什麼自律神經失調,很好,知道可以從哪裡下手處理,事情會好辦很多。但是,常常病友並沒有改變這種虐待身體情況的意願,總是有很多的「不得不」。
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沒想到還能有「說走就走」的這一天

沒想到還能有「說走就走」的這一天
有位病友問我:「因為自律神經失調,我患上了輕度焦慮症,總覺得一輩子也好不起來 ,請問芳喵,真的可以每刻保持樂觀嗎?」真的可以每刻保持樂觀嗎?我笑了,天知道我有多少時間是想死一死,一了百了。
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霸王級寒流對自律神經的考驗

霸王級寒流對自律神經的考驗
當日本預測台灣平地會下雪的時候,大多數人都一笑置之,覺得這是不可能發生的事情。有人說要是真下雪,就要去臥軌,有人說要是真下雪,要請吃玉米濃湯一個月。沒想到,真的下雪了!
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2016年的第一個挑戰─拿回我的行動自由

2016年的第一個挑戰─拿回我的行動自由
俗話說:「一朝被蛇咬,十年怕草繩」。那如果很多朝被蛇咬呢?會怕多久?自從自律神經失調變嚴重之後,在外面倒地的恐怖經驗太多,累積下來所造成的心理陰影相當龐大。所以要外出到遠一點的地方,對我來說,是個難度很高的挑戰。
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自律神經失調的新療程之七個月進展康復紀錄

自律神經失調的新療程之七個月進展康復紀錄
上一次寫康復紀錄是滿四個月時,那時剛開始挑戰打工三小時。詳情可參考《自律神經失調的新療程之四個月進展—兼差—邁向康復的新里程碑》,現在滿七個月,也剛好進入冬季,季節轉換對病情穩定性評估是一個極佳的測試點,且各方面都有進一步的發展,正好適合再做一次紀錄。
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