台灣天氣越來越不穩定，寒流來，自律神經躁動，才剛要適應，想說可以舒服幾天，卻馬上又突然升溫，熱得像夏天，自律神經又受到刺激，好不容易快要適應，又變天了。於是我三天兩頭就會看到讀者跟我說「芳喵，我又復發…

時常有讀者問我「自律神經失調治療的藥物是抗憂鬱藥物，吃了會讓我變笨嗎？我聽說吃精神科藥物會變成呆呆笨笨的」。蠻多讀者都有記憶力衰退、思考能力下降的現象，但是，這是因為吃藥的關係嗎？今天就讓芳喵以科學研…

經常有人問我，「請問，如何改善自律神經失調？吃藥就會好嗎？」不知道你有沒有想過，你為何會自律神經失調呢？許多人在私訊中給我的答案是「不知道啊！身體沒原因就自己壞掉了」。孩子，自律神經會壞掉是有很明確的…

現在的天氣越來越極端，變化大，溫差大，健康的人只是覺得煩，衣服不知道怎麼穿，但是對自律神經失調的人來說，卻不只是煩而已，更多的是恐懼與焦慮，因為自律神經失調時，對環境變化的適應能力很差，每一次的天氣變…

經常有讀者在網路上看了一堆「具有恐嚇意味的流言」，焦慮萬分地來問我「芳喵，我自律神經失調了幾個月，好痛苦，身體好像不會自己復原，需要治療的樣子，但是，聽說吃了身心科的藥物，以後斷藥會很痛苦，怎麼辦」？…

「芳喵，自律神經失調去大醫院治療比較好，還是去診所比較好呢」？有時候會有讀者這樣問我，我想，這個問題也許也是許多人想問的，今天就來談談在芳喵自己的經驗與眾多讀者的經驗中，去大醫院和小診所的差異。

自律神經失調的治療進行時，大家可能因為對醫生的信任度不高，所以，時常會有不安心的狀態，想要知道是否需要換醫生。換醫生若是換得不恰當，對自己沒有好處，還會有害處。今天就來談談為何要評估是否需要換醫生，以…

最近，有好幾位讀者問我同一個問題「為什麼我吃藥十年了，自律神經失調都沒有痊癒」？在這三年多跟讀者交流的期間，十年、六年、五年持續吃藥卻都沒有康復的讀者大有人在，為什麼沒有康復呢？今天就來聊聊我在這些年…