自律神經-治療Q&A

如果自律神經失調治療吃抗憂鬱藥物怕變胖,你可以這樣做!

如果自律神經失調治療吃抗憂鬱藥物怕變胖,你可以這樣做!
「芳喵,自律神經失調治療時,醫生讓我吃抗憂鬱藥物,可是看副作用說明,會變胖耶!我不想變胖,怎麼辦?」這個問題,每隔幾天就會出現一次,都是不同的人問的,很有意思的是,我以為怕胖是女生的專利,沒想到許多男生也非常在意,既然是個普遍性問題,問的頻率又高,那就讓我完整的來回答一下,如何在自律神經失調的治療中乖乖吃藥,又能做些對自律神經有益的事來降低發胖機率。

自律神經失調到精神科治療時,請不要把醫生當成心理醫生

自律神經失調到精神科治療時,請不要把醫生當成心理醫生
許多讀者會跟我抱怨,自律神經失調去找身心科醫生治療,但是醫生都不溫暖,「芳喵,醫生都不能同理我的恐懼,不安撫我的心靈,只會叫我不要怎樣怎樣」。我發現,大家都把身心科/精神科醫生和美劇裡的心理醫生劃上等號了,以至於大家會對身心科醫生有錯誤的期待,而產生了不必要的「逛醫生問題」。

自律神經失調的治療藥物,我可以參考別人的藥方、劑量、副作用嗎?(中西醫皆適用)

自律神經失調的治療藥物,我可以參考別人的藥方、劑量、副作用嗎?(中西醫皆適用)
有些讀者跟我私訊,第一個問題就是「你吃什麼藥?」在社團裡也常見有人到處問別人吃什麼藥,要不然就是「XXX有沒有副作用?」甚至還有人問「你吃多少劑量」,連中藥都有人問這些問題。問這些真的有參考價值嗎?今天就來說明這些問題問了之後,你能得到什麼?

自律神經失調治療藥物會讓我變笨嗎?

自律神經失調治療藥物會讓我變笨嗎?
時常有讀者問我「自律神經失調治療的藥物是抗憂鬱藥物,吃了會讓我變笨嗎?我聽說吃精神科藥物會變成呆呆笨笨的」。蠻多讀者都有記憶力衰退、思考能力下降的現象,但是,這是因為吃藥的關係嗎?今天就讓芳喵以科學研究、醫生意見以及芳喵與上千位讀者私訊的經驗中觀察所得,來回答這個大家都很在意的問題。

如何改善自律神經失調?吃藥就會好嗎?

如何改善自律神經失調?吃藥就會好嗎?
經常有人問我,「請問,如何改善自律神經失調?吃藥就會好嗎?」不知道你有沒有想過,你為何會自律神經失調呢?許多人在私訊中給我的答案是「不知道啊!身體沒原因就自己壞掉了」。孩子,自律神經會壞掉是有很明確的理由的,生活中各式各樣的事情都會影響到自律神經,不論你有沒有意識到這些因素,自律神經都如實地反映了這些因素造成的影響。我們今天就來談談這些因素與改善自律神經失調的關係。

自律神經失調可以頻繁吃抗焦慮藥物嗎?

自律神經失調可以頻繁吃抗焦慮藥物嗎?
現在的天氣越來越極端,變化大,溫差大,健康的人只是覺得煩,衣服不知道怎麼穿,但是對自律神經失調的人來說,卻不只是煩而已,更多的是恐懼與焦慮,因為自律神經失調時,對環境變化的適應能力很差,每一次的天氣變化都有可能刺激自律神經導致症狀加劇,有些讀者就會過度依賴抗焦慮藥物來緩解症狀,這讓我有些擔心,所以今天就來聊聊「頻繁吃抗焦慮藥物」會有什麼樣的狀況?如何使用抗焦慮藥物最好?