許多讀者會跟我抱怨，自律神經失調去找身心科醫生治療，但是醫生都不溫暖，「芳喵，醫生都不能同理我的恐懼，不安撫我的心靈，只會叫我不要怎樣怎樣」。我發現，大家都把身心科／精神科醫生和…

經常有人問我「芳喵，自律神經失調治療是中醫比較有效，還是西醫身心科比較好呢？」這個問題，每個人的想法都不一樣，今天我就要來解析一下自律神經失調讀者們在選擇治療方式時，經常會有的思…

自律神經失調是個相當複雜的疾病，別的疾病，芳喵沒有研究，所以不清楚，但自律神經失調卻有相當多種類，甚至同種類的症狀也有性質上的差異，而且在個人體質的反應上也有非常大的差異。因此，…

台灣天氣越來越不穩定，寒流來，自律神經躁動，才剛要適應，想說可以舒服幾天，卻馬上又突然升溫，熱得像夏天，自律神經又受到刺激，好不容易快要適應，又變天了。於是我三天兩頭就會看到讀者…

時常有讀者問我「自律神經失調治療的藥物是抗憂鬱藥物，吃了會讓我變笨嗎？我聽說吃精神科藥物會變成呆呆笨笨的」。蠻多讀者都有記憶力衰退、思考能力下降的現象，但是，這是因為吃藥的關係嗎…

經常有人問我，「請問，如何改善自律神經失調？吃藥就會好嗎？」不知道你有沒有想過，你為何會自律神經失調呢？許多人在私訊中給我的答案是「不知道啊！身體沒原因就自己壞掉了」。孩子，自律…

現在的天氣越來越極端，變化大，溫差大，健康的人只是覺得煩，衣服不知道怎麼穿，但是對自律神經失調的人來說，卻不只是煩而已，更多的是恐懼與焦慮，因為自律神經失調時，對環境變化的適應能…

經常有讀者在網路上看了一堆「具有恐嚇意味的流言」，焦慮萬分地來問我「芳喵，我自律神經失調了幾個月，好痛苦，身體好像不會自己復原，需要治療的樣子，但是，聽說吃了身心科的藥物，以後斷…

「芳喵，自律神經失調去大醫院治療比較好，還是去診所比較好呢」？有時候會有讀者這樣問我，我想，這個問題也許也是許多人想問的，今天就來談談在芳喵自己的經驗與眾多讀者的經驗中，去大醫院…

自律神經失調的治療進行時，大家可能因為對醫生的信任度不高，所以，時常會有不安心的狀態，想要知道是否需要換醫生。換醫生若是換得不恰當，對自己沒有好處，還會有害處。今天就來談談為何要…