霸王級寒流對自律神經的考驗

霸王級寒流對自律神經的考驗

當日本預測台灣平地會下雪的時候,大多數人都一笑置之,覺得這是不可能發生的事情。有人說要是真下雪,就要去臥軌,有人說要是真下雪,要請吃玉米濃湯一個月。沒想到,真的下雪了!


正當全台民眾都為飄雪而興奮時,有一群人卻是完全相反的心情,那就是自律神經失調的人。醫生說,寒流時氣溫急劇地變化,會使血管快速地收縮,刺激交感神經,本來自律神經就脆弱的人,在這種時候就會很不舒服。

每一次的天氣劇烈變化都是對自律神經的一次考驗,但對於正在治療過程中的人來說,無疑地也是一次了解身體恢復到什麼程度的機會。

這次寒流,有病友留言提到他復發了!很多還在治療中的朋友大概也是同樣的狀況吧!我想這都是可預期的狀況,除了不要沮喪之外,不妨藉此機會檢驗一下治療是否有效,觀察復發的程度是否有比較輕微一些,只要一次比一次更輕微,那就是進步的證明,可以增加對身體的信心。

霸王級寒流結束時,剛好是我回診的時候,醫生看到我第一句話就是「下雪了,有沒有不舒服?」他說這幾天病人增加好幾成。我很興奮地回答:「很舒適」。醫生楞了一下,但馬上笑開懷說:「很好,你越來越穩定了」。

霸王級寒流對自律神經的考驗

這次史無前例的寒流,我竟然真的覺得很舒適,沒有半點不舒服,感覺上也不像以前那麼虛弱,不會手腳冰冷,不會冷到發抖。我記得往年是包成粽子都還會冷到一直抖,而且還會有挺嚴重的疲累感。現在卻是神清氣爽,冷得很舒服。

曾經我以為我可能永遠都需要恆溫狀態,但氣候卻似乎越來越極端,焦慮隨之越來越嚴重!所幸,治療後,天氣變化對我自律神經的影響越來越小,現在終於達到毫無影響的境界。

治療至今,將近九個月,才達到如今的境界,治療自律神經,真的是個很漫長的過程,因此,希望還在治療的人能夠放下心急,看見在過程中緩慢且細微的進步。


PS.寒流時,要注意保暖,但是別穿太重的衣物,挑重量輕一點、寬鬆一點的衣物,避免因為太厚重、太緊繃導致不舒服。

如果你喜歡這篇文章,或覺得這篇文章有幫助到你,你可以打賞芳喵,協助維持這個網站營運,謝謝^_^。打賞方式:由此進入

也許你會想瞭解所有能幫助自律神經恢復健康的資訊,請前往「全站導覽」查看各專題的文章目錄,大多數人會問的問題,以及醫生交代的注意事項,我都已經寫成文章詳細回答。

我個人臉書沒有「自律神經失調」相關資訊。若是不想漏接最新文章或想跟我私訊,你可以選擇

  • 霸王級寒流對自律神經的考驗 :可收到最新文章不漏接、可私訊、可收到不定期自律神經相關新聞
  • Email訂閱更新:可收到最新文章不漏接、不可私訊、不會收到不定期自律神經相關新聞
  • Facebook粉絲團:按讚並且設定搶先看、通知開啟,才可收到最新文章,可收到不定期自律神經相關新聞、可私訊

Author: 芳喵

初衷只是紀錄與分享,默默地寫著,突然發現,寫作、分享、解惑,仍然是我最熱愛的事,曾經放棄了這些,竟由生病帶領我回到這條路上,塞翁失馬焉知非福。