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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由一個曾經的自律神經失調重症病人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗、身心科醫生、中醫的專業支援、科學研究整理等知識與資訊，以一個「病人的角度」，去詮釋這些資訊與知識，如何應用在康復路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得康復所需的幫助。
Are you ready?
你也許在網路上看了很多關於自律神經失調的資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能重拾健康。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，可以從下面的自律神經失調康復攻略開始旅程，Let’s go！
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自律神經-日常維護
自律神經失調時的最佳運動時間與場地
在上一篇「自律神經失調時，適合做什麼樣的運動？」中，我們已經知道什麼樣的運動對自律神經是有益的，然而做運動的時間與場地也是需要仔細考量的，免
2018-09-18
芳喵布告欄
2018第三季芳喵隨筆讀者聚會—開放報名
每天的讀者私訊中，有時候會發現讀者說的話遠比我的回答要多得多，或是問一些很瑣碎的問題，搞了半天，原來只是因為想找人說說話，這樣的讀者有越來越
2018-09-13
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自律神經失調時，適合做什麼樣的運動？
當我們自律神經失調去看醫生的時候，不論看的是中醫還是西醫，醫生都會交代要養成運動習慣。但是你知道自律神經失調時的運動不是隨便什麼運動都可以嗎
2018-09-11
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清理你的人生－人際關係篇
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2018-09-06
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照顧自律神經的最佳飲食時間
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2018-09-04
身心靈＆壓力管理
獨處，讓自己成為你快樂的來源
最近不約而同的在跟幾位讀者的私訊中，都發現他們有「獨處困難症」，一個人的時候會覺得孤單、不快樂，甚至有的讀者會覺得憂鬱、害怕、焦慮、恐慌。沒
2018-08-31