Welcome To

芳喵隨筆

芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。

Are you ready?

你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！

本站提供免費自助資源、一對一生活行動指導、順性蛻變實踐班、減壓讀書會 👉🏻 前往瞭解服務

Latest Articles

最新文章
芳喵布告欄

自律神經失調康復全攻略

  這些年跟自律神經失調讀者的交流中觀察到，有的人康復得很順利很快，有的人則是拖了很多年卻遲遲沒有進展，到底是哪裡不同造成了這樣兩

2018-11-21
身心靈＆壓力管理

「情緒寄生」－自律神經失調的情緒解藥

自律神經失調是一個跟我們情緒息息相關的疾病，尤其是失調後，情緒會直接反應在症狀上，並且深深地主導著我們康復的進度，例如，讀者會跟我說，剛剛跟

2018-11-08
身心靈＆壓力管理

自律神經失調病情反覆起伏時該怎麼辦？

生病本身就是一個頗大的心理壓力來源，而自律神經失調經常性的時好時壞、反覆起伏，更是讓我們的心情如洗三溫暖一般，跟隨著起伏動盪，這種不安心、令

2018-10-23
芳喵布告欄

2018台中場芳喵隨筆讀者聚會紀錄

從去年到今年，每次台北場讀者聚會的紀錄公布，就會有中南部的讀者來跟我說，好希望他們也有讀者聚會，聽了一年多這樣的願望，今年決定了北中南都要有

2018-10-16