Welcome To
芳喵隨筆


芳喵隨筆是由一個曾經的自律神經失調重症病人,彙集自身以及三千多位讀者的經驗、身心科醫生、中醫的專業支援、科學研究整理等知識與資訊,以一個「病人的角度」,去詮釋這些資訊與知識,如何應用在康復路程上的每一個決定,每一個生活調整,每一種心態轉變。願你能在此獲得康復所需的幫助。

Are you ready?
你也許在網路上看了很多關於自律神經失調的資訊,卻發現還是不知從何開始,該怎麼做才能重拾健康。不用擔心,這裡有整理好的攻略,有可以發問的管道,有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了,可以從下面的自律神經失調康復攻略開始旅程,Let’s go!

Latest Articles
最新文章
![[一週一修煉]喜歡一鼓作氣、挑戰極限,自律神經警告我:你是活膩了是吧!](https://fangcat.com/wp-content/uploads/Warning.jpg)
身心靈&壓力管理
[一週一修煉]喜歡一鼓作氣、挑戰極限,自律神經警告我:你是活膩了是吧!
在「芳喵讀者聚會」時,有位讀者提到「我好像什麼事都做不了,生命很沒意義的感覺」,我相信在「自律神經失調」的患者中,有這種感覺的人應該不在少數
2017-03-03

芳喵布告欄
2017第一季芳喵讀者聚會活動紀錄
第一次辦讀者聚會,本來以為會來的人不多,可能會是個3-5人的溫馨小聚會,結果有14個人報名,找場地就花了不少時間,沒想到,有的餐廳拒絕10人
2017-02-25
![[一週一修煉]接受自己的脆弱](https://fangcat.com/wp-content/uploads/crying-296128684671337hW-compressor.jpg)
身心靈&壓力管理
[一週一修煉]接受自己的脆弱
看到這標題「接受自己的脆弱」,我知道,很多人可能馬上聯想到「脆弱的力量」這本書,或TED的演講,不過,當我領悟到這件事的時候,並不知道有那本
2017-02-23

自律神經-治療Q&A
病友的「自律神經失調」就醫經驗分享,關於「水劑」與醫生開藥邏輯分析
這篇文的內容,因為可能涉及病患的就醫隱私權,因此,已徵得病友本人的同意,將他的就醫細節分享出來。本文內容包括介紹自律神經失調治療藥物「水劑」
2017-02-17
![[一週一修煉]自律神經失調,急著好起來,是要付出代價的](https://fangcat.com/wp-content/uploads/forest-landscape-on-sunny-day-compressor-1.jpg)
身心靈&壓力管理
[一週一修煉]自律神經失調,急著好起來,是要付出代價的
自律神經失調症狀百百種,每個人的症狀都不會完全一樣,嚴重程度也不一,再加上每個人的病痛承受度也不同,所以,很難說什麼樣的症狀,或什麼樣的嚴重
2017-02-10