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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
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你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！
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自律神經-治療Q＆A
病友的「自律神經失調」就醫經驗分享，關於「水劑」與醫生開藥邏輯分析
這篇文的內容，因為可能涉及病患的就醫隱私權，因此，已徵得病友本人的同意，將他的就醫細節分享出來。本文內容包括介紹自律神經失調治療藥物「水劑」
2017-02-17
身心靈＆壓力管理
［一週一修煉］自律神經失調，急著好起來，是要付出代價的
自律神經失調症狀百百種，每個人的症狀都不會完全一樣，嚴重程度也不一，再加上每個人的病痛承受度也不同，所以，很難說什麼樣的症狀，或什麼樣的嚴重
2017-02-10
自律神經-治療Q＆A
引發自律神經失調的因素，不處理也能康復嗎？
每隔一段時間，就會有病友述說著因為壓力大、長期睡眠不足等因素而自律神經失調，問我，真的可以治癒嗎？很想趕快好起來。明確的知道自己為什麼自律神
2016-12-07
自律神經-治療Q＆A
自律神經失調到底是不是疾病？
有人問我：「自律神經失調是不是疾病？醫生好像不認為是疾病，那他是把我當成憂鬱症來治療嗎？」這是蠻典型的想法：如果你不認為我生病，那你用什麼角
2016-11-24
身心靈＆壓力管理
解除焦慮和壓力的良藥–「搞定5步驟」實作分享
在上一篇『解除焦慮和壓力的良藥–「搞定」教你一套管理大小事的系統流程』中已經解釋了「為何搞定5步驟可以解除焦慮和壓力」，這一篇就要來分享我如
2016-11-03