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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
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你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！
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自律神經-治療Q＆A
自律神經失調可以根治嗎？
時常有病友問我：「自律神經失調可以根治嗎？」這個問題，想當年我老爸老媽也問過。身在痛苦中的病人及不堪其擾的家屬一定都很希望這個病可以根治。那
2016-09-01
身心靈＆壓力管理
養寵物，對自律神經失調的人來說是雙面刃
在自律神經失調相關的書籍中，可以發現，很多書都有提及養寵物、跟寵物玩，有助於舒壓、自律神經平衡。但是，以我養寵物將近20年的經驗來說，養寵物
2016-07-21
自律神經-治療Q＆A
恐慌症要治療多久才會好？日常要如何護理？
我通常都寫自律神經失調相關的資訊，很少寫恐慌症，不過，既然有人問了，我在自己回診時問了醫生，醫生也回答得蠻詳細，就整理出來分享給大家。
2016-07-14
自律神經-日常維護
自律神經的舒壓享受-在家自己唱歌
之前介紹過「專屬於自律神經的音樂療法」，聽音樂，尤其是特別為自律神經製作的音樂，對自律神經的平衡可以有很明顯的幫助。也提過「哭泣和歡笑，免費
2016-05-19
自律神經-治療Q＆A
我明明是自律神經失調，為什麼要吃抗憂鬱藥物？
我的醫生告訴我，治療自律神經失調有五種方式。在這五種治療方式中，幾乎用的都是抗憂鬱藥物。頗多病友曾跟我提起他們心中的障礙，覺得自己不是得憂鬱
2016-05-05
自律神經-治療Q＆A
治療自律神經，中醫、西醫與拉菲爾診所的比較
許多網友看過我的「自律神經失調回憶錄」後，會詢問「治療自律神經，我到底要找中醫還是西醫身心科？聽說還有拉菲爾那邊不用吃藥的療法？哪個比較好？
2016-04-21