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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人,彙集自身以及三千多位讀者的經驗,以一個過來人的角度,去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識,如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定,每一個生活調整,每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
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你也許在網路上看了很多資訊,卻發現還是不知從何開始,該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心,這裡有整理好的攻略,有可以發問的管道,有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了,Let’s go!
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身心靈&壓力管理
自己該負責的事情,自律神經失調藥物無法代勞
這篇文,思考了幾天,猶豫著該放在「自律神經失調Q&A」還是「壓力&心理調適」,想了許久,重點在於觀念、態度,而不單純是自律神經失調治療上該注
2017-04-10

自律神經失調回憶錄
2017年的新挑戰與新里程碑—日本大阪行
這次出國,有不少病友私訊我,想知道我出國期間的狀態如何,康復到什麼程度了,我回,等我寫報告吧!現在就來將「出國前到回國後」整個過程報告一番。
2017-03-21
![[一週一修煉]喜歡一鼓作氣、挑戰極限,自律神經警告我:你是活膩了是吧!](https://fangcat.com/wp-content/uploads/Warning.jpg)
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[一週一修煉]喜歡一鼓作氣、挑戰極限,自律神經警告我:你是活膩了是吧!
在「芳喵讀者聚會」時,有位讀者提到「我好像什麼事都做不了,生命很沒意義的感覺」,我相信在「自律神經失調」的患者中,有這種感覺的人應該不在少數
2017-03-03

芳喵布告欄
2017第一季芳喵讀者聚會活動紀錄
第一次辦讀者聚會,本來以為會來的人不多,可能會是個3-5人的溫馨小聚會,結果有14個人報名,找場地就花了不少時間,沒想到,有的餐廳拒絕10人
2017-02-25
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身心靈&壓力管理
[一週一修煉]接受自己的脆弱
看到這標題「接受自己的脆弱」,我知道,很多人可能馬上聯想到「脆弱的力量」這本書,或TED的演講,不過,當我領悟到這件事的時候,並不知道有那本
2017-02-23

