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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由一個曾經的自律神經失調重症病人,彙集自身以及三千多位讀者的經驗、身心科醫生、中醫的專業支援、科學研究整理等知識與資訊,以一個「病人的角度」,去詮釋這些資訊與知識,如何應用在康復路程上的每一個決定,每一個生活調整,每一種心態轉變。願你能在此獲得康復所需的幫助。
Are you ready?
你也許在網路上看了很多關於自律神經失調的資訊,卻發現還是不知從何開始,該怎麼做才能重拾健康。不用擔心,這裡有整理好的攻略,有可以發問的管道,有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了,可以從下面的自律神經失調康復攻略開始旅程,Let’s go!
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自律神經-治療Q&A
自律神經失調到精神科治療時,請不要把醫生當成心理醫生
許多讀者會跟我抱怨,自律神經失調去找身心科醫生治療,但是醫生都不溫暖,「芳喵,醫生都不能同理我的恐懼,不安撫我的心靈,只會叫我不要怎樣怎樣」
2019-08-02
自律神經-治療Q&A
自律神經失調的治療選中醫好?還是西醫身心科好呢?
經常有人問我「芳喵,自律神經失調治療是中醫比較有效,還是西醫身心科比較好呢?」這個問題,每個人的想法都不一樣,今天我就要來解析一下自律神經失
2019-07-23
芳喵藏書閣
心流:給予自律神經適當的「好」壓力,活出健康喜悅
不論是在我的文章裡,還是平常每天與讀者的對話中,我經常強調:「康復鐵三角=治療+日常維護+壓力處理」。但是,很多人這樣跟我說「我覺得自己沒壓
2019-07-17
自律神經-日常維護
自律神經失調病情反覆了嗎?十大因素與對策幫你找回安心,加速康復
「芳喵,最近幾天不知道為什麼症狀又變嚴重了,怎麼會這樣」?這些年,芳喵的日常就是經常接到這樣的私訊,在花點時間幫讀者找出原因並告知應對方法之
2019-07-08
芳喵布告欄
德德商標網:註冊商標全台最優惠、最簡便、24小時皆可線上申請
之前推薦了CP值超高的益生菌給大家,也為讀者謀福利,爭取到了獨家優惠,讀者跟我說「芳喵,下次有好東西要繼續推薦唷!」好的,今天芳喵又找到好東
2019-07-05
芳喵布告欄
2019第二季芳喵隨筆讀者聚會紀錄
2019台北第二季芳喵讀者聚會在6/21舉辦,這次聚會有一些不同往常的地方,以及我觀察到的一些現象,按照慣例做個紀錄,讓參與者回味一下,沒參
2019-07-03