Welcome To
芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
Are you ready?
你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！
本站提供免費自助資源、一對一生活行動指導、順性蛻變實踐班、減壓讀書會 👉🏻 前往瞭解服務
Latest Articles
最新文章
自律神經-治療Q＆A
做個聰明的病人
曾經長時間只能在床上痛苦翻滾數日子，曾經連下樓買點食物都做不到，只能依靠7-11的外送服務，曾經我以為我是世界上最悲慘的人之一，曾經我以為我
2015-10-12
自律神經-治療Q＆A
自律神經失調病友問答集（二）
繼「自律神經失調病友問答集」之後，陸陸續續又和許多病友交流，大家的就醫情況真是千奇百怪，我算是開了眼界，因此，把我認為頗有疑點的情況向我的身
2015-10-06
身心靈＆壓力管理
【自律神經健康】「挑戰極限」與「適可而止」的拉鋸戰
至今三十多篇有關自律神經失調的文章，寫的都是病況描述、康復過程、康復方法等，今天換換口味，來紀錄一下心境上的轉變。其實心境上的變化，也是康復
2015-10-02
自律神經-治療Q＆A
治療「自律神經失調」藥物「舒美寧」，服用四個月經驗詳解
近日幾位病友不約而同地問到治療「自律神經失調」的藥物「舒美寧」，在私訊中簡略回答後，覺得有些問題回答得不夠清楚，因此，在這裡詳細解說我服用「
2015-09-21
自律神經-日常維護
【自律神經健康】芳香療法不只是點精油這麼簡單，組合多重元素更舒壓
以前我常常點了精油薰香，然後就去做事情，結果做著做著就完全忘了有點精油這件事，也就是根本沒有享受到的感覺，當然也就沒有紓壓的效果，白白浪費了
2015-09-18
自律神經-治療Q＆A
自律神經失調病友問答集
近日有許多病友提問，很多都是重複的問題，因此，將提問率高的問題，整理在這一篇，方便大家可以立即找到答案，如果有此篇未提到的問題，可以再私訊問
2015-09-10