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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由一個曾經的自律神經失調重症病人,彙集自身以及三千多位讀者的經驗、身心科醫生、中醫的專業支援、科學研究整理等知識與資訊,以一個「病人的角度」,去詮釋這些資訊與知識,如何應用在康復路程上的每一個決定,每一個生活調整,每一種心態轉變。願你能在此獲得康復所需的幫助。
Are you ready?
你也許在網路上看了很多關於自律神經失調的資訊,卻發現還是不知從何開始,該怎麼做才能重拾健康。不用擔心,這裡有整理好的攻略,有可以發問的管道,有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了,可以從下面的自律神經失調康復攻略開始旅程,Let’s go!
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擔憂伴侶離去—自律神經失調患者最大的心理壓力之一
今早接到了病友的訊息,提到了他女友的不諒解,他擔心女友會離開他,讓我回想起過去也曾經歷相同的問題。「久病床前無孝子」,有血緣關係的都可能如此
2015-08-28
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四年前我第一次嚴重地嚐到自律神經系統崩潰的苦頭,面臨健康如此地大崩盤,甚至會有點驚弓之鳥的感覺,怕這個擔心那個,一點點的風吹草動都可能引起不
2015-08-25
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2015-08-22
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2015-08-21
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【自律神經健康】冥想,放鬆身心、大腦定靜的良方
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2015-08-17
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【自律神經健康】曬太陽有什麼好處?要曬多久才足夠?
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2015-08-10