《正念減壓的訓練》改善焦慮、失眠、免疫功能
在《平靜的心，專注的大腦》一書中，我們…
2019第一季芳喵隨筆讀者聚會—開放報名
2019新的一年，芳喵讀者聚會也邁向第三個…
自律神經失調治療藥物會讓我變笨嗎？
時常有讀者問我「自律神經失調治療的藥物…
如何改善自律神經失調？吃藥就會好嗎？
經常有人問我，「請問，如何改善自律神經…
《呼吸的自癒力》教你用呼吸改善自律神經的平衡
自律神經失調的人，身在難以言說的痛苦中…
自律神經失調可以頻繁吃抗焦慮藥物嗎？
現在的天氣越來越極端，變化大，溫差大，…
「平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒」讀後感
在這幾年與讀者的私訊中，我發現，不論是…
自律神經失調的治療，聽說「斷藥」會很痛苦？「戒藥」很難戒？
經常有讀者在網路上看了一堆「具有恐嚇意…
2018第四季芳喵隨筆讀者聚會紀錄
2018年第四季的台北讀者聚會圓滿落幕，這…