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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
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你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！
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自律神經-日常維護
自律神經失調可飲用的無咖啡因飲料有哪些？
在2018高雄場芳喵讀者聚會上，大家熱烈討論了「自律神經失調」時，不能喝的咖啡因飲料有哪些，可以喝的無咖啡因飲料又有哪些，討論過程中，我發現
2018-07-24
芳喵布告欄
2018高雄場芳喵隨筆讀者聚會紀錄
芳喵從2017年開始舉辦讀者聚會，一年半的時間，時不時就會接到中南部讀者的詢問，「芳喵，請問高雄有聚會嗎」？「芳喵，新竹有這樣的聚會嗎」？今
2018-07-19
芳喵藏書閣
「甦活力」－自律神經的健康手冊
前陣子讀者介紹我一本好書「甦活力」，這本書的作者是南和友，他是日本心臟血管外科權威。這本書是以一個心臟血管外科醫生的角度來闡釋他所認為「健康
2018-07-11
自律神經-治療Q＆A
自律神經失調治療在什麼情況下需要配合心理諮商？
自律神經失調的治療，在某些情況下，需要配合心理諮商才能有效地看到效果。這三年多來，接觸了許許多多的讀者，看著有些人雖然接受了治療，病情卻一直
2018-07-05
芳喵布告欄
2018高雄場芳喵隨筆讀者聚會—開放報名
2018高雄場芳喵隨筆讀者聚會，終於確定要舉辦了，千呼萬喚始出來。芳喵至今在台北辦了六場讀者聚會，每一次都會收到中南部讀者的私訊，詢問什麼時
2018-07-02
自律神經-治療Q＆A
自律神經失調、心身症、身心症、精神官能症，如何分辨？
自律神經失調、心身症、身心症、精神官能症，這幾個名詞都跟情緒、壓力有關，為什麼我們需要瞭解這幾個名稱呢？其實這篇文章是應讀者要求而寫，因為當
2018-06-28