養寵物，對自律神經失調的人來說是雙面刃
在自律神經失調相關的書籍中，可以發現，很多書都有提及養寵物、跟寵物玩，有助於舒壓…
恐慌症要治療多久才會好？日常要如何護理？
我通常都寫自律神經失調相關的資訊，很少寫恐慌症，不過，既然有人問了，我在自己回診…
自律神經的舒壓享受-在家自己唱歌
之前介紹過「專屬於自律神經的音樂療法」，聽音樂，尤其是特別為自律神經製作的音樂，…
我明明是自律神經失調，為什麼要吃抗憂鬱藥物？
我的醫生告訴我，治療自律神經失調有五種方式。在這五種治療方式中，幾乎用的都是抗憂…
治療自律神經，中醫、西醫與拉菲爾診所的比較
許多網友看過我的「自律神經失調回憶錄」後，會詢問「治療自律神經，我到底要找中醫還…
耐受性？抗藥性？藥物依賴？藥物上癮？
常常在聽自律神經失調的病友們講述病情以及心裡擔憂的情況時，傻傻分不清楚自己擔心的…
自律神經失調老是治不好？自行增減藥量可以嗎？
從去年開始部落格分享到現在，經常收到病友詢問或交流，有些病友自律神經失調的時間長…
病友提問：停藥後，症狀會排山倒海而來？
病友問：「中醫跟我說，不要去吃身心科治療自律神經失調的藥，一停藥，症狀就會排山倒…
「關於人生，我確實知道…—歐普拉的生命智慧」讀後感
歐普拉的閱讀嗜好是全球皆知的，她時常推薦身心靈相關好書，並且她自己已經閱讀了上百…