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芳喵隨筆


芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人,彙集自身以及三千多位讀者的經驗,以一個過來人的角度,去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識,如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定,每一個生活調整,每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。

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自律神經-治療Q&A
自律神經失調的治療,我可以同時看中醫和西醫嗎?這樣會不會比較快好?
經過這兩年多來與讀者的交流,我發現自律神經失調的讀者,的確如文獻資料中所說,有很大一部分的人,都是非常急性子、喜歡揠苗助長的類型,這一類讀者

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「為什麼我已經有接受自律神經失調的治療了,還會出現症狀?」最近被問到這類的問題,太頻繁。平常回答讀者私訊的時間不夠多,我總擔心沒有回答詳細,

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有蠻多人跟我說到「聽說自律神經失調治療的精神科藥物很難戒藥,所以不敢吃藥」、「我怕戒藥失敗,就要終身吃藥了」。每次聽到這樣的話,都讓我想搖頭



