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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
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你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！
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自律神經-日常維護
【自律神經失調】【睡眠障礙】為什麼接受治療後不能馬上好睡？
之前在「接受自律神經失調治療後變得很嗜睡，是藥物副作用還是因為長期沒睡好？」那一篇中提到有些讀者會有嗜睡的問題，然而有另一部分因自律神經失調
2018-03-21
身心靈＆壓力管理
導致自律神經失調的壓力主因之一，「情緒勒索」之「誰被勒索」篇
在上一篇『導致自律神經失調的壓力主因之一，「情緒勒索」之導讀篇』中，簡略介紹了「情緒勒索」這本書的用途，以及提到我會以系列文來陪大家理解這本
2018-03-12
自律神經-治療Q＆A
【自律神經失調】【失眠】接受治療後變得很嗜睡，是藥物副作用還是因為長期沒睡好？
最近實在太常回答這個問題了，剛好很多「自律神經失調症狀中有睡眠問題」的讀者都在差不多的時間開始接受治療，紛紛前來詢問，「為什麼我整天想睡？」
2018-03-02
身心靈＆壓力管理
導致自律神經失調的壓力主因之一，「情緒勒索」之導讀篇
經常閱讀我文章的讀者，應該很熟悉「當初引發生病的因素一定要處理」這句話，還好不是聽我用講的，不然耳朵可能都要長繭了。可能也因此，很多讀者會跟
2018-02-27
芳喵布告欄
2018第一季芳喵隨筆讀者聚會—開放報名
今天是初六開工開學日，先祝大家新年願望都能達成，順心健康！過年期間，有些讀者還心心念念不忘要參加聚會，追問2018第一季讀者聚會什麼時候要辦
2018-02-21
身心靈＆壓力管理
自律神經失調之過年大掃除應對策略
自律神經失調的人，多半都有急躁性格，不知道你是不是，我曾經是。過年大掃除這種事情，通常我們會出現兩種現象，1.急於在一天之內掃完。2.因為時
2018-02-05