芳喵隨筆｜你最溫暖的生活教練

芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。

自律神經-日常維護

這篇文算是自律神經失調飲食篇的補充。冬天天氣冷，很多人都會想進補，暖暖身體，但是，當我們自律神經失調的時候，不能隨便進補唷！有一些需要注意的

2018-01-24

自律神經-治療Q＆A

2018跨年時，我在臉書粉絲團讓大家寫下新年願望，有幾位讀者不約而同地許下「減藥成功」的願望，也有人希望我分享減藥的心得。本文也是在『自律神

2018-01-22

芳喵布告欄

又到了做聚會紀錄的時刻，每一次的聚會都有一些特別讓我驚喜的事情，同時也讓我對於為這個特殊的族群辦活動有更多的經驗學習。一如往常，聚會照片是有

2017-12-27

身心靈＆壓力管理

這兩年多，每天都跟不同的讀者交流，觀察讀者們的反應，看著同樣是自律神經失調的一群人，用著各式各樣不同的態度去面對，不同的態度也各自得到了不同

2017-12-15

自律神經-治療Q＆A

時常有讀者好奇「什麼是先天性自律神經失調」，跟一般所說的「自律神經失調」哪裡不一樣？治療方式不一樣嗎？生活上需要注意的地方不一樣嗎？懷疑自己

2017-12-13

自律神經-日常維護

最近忽冷忽熱又時常下雨，有些讀者問到：「自律神經失調很難受，我沒辦法出門散步，怎麼辦？」或是「下雨不能出門散步，有其他對自律神經比較好的運動

2017-12-07

芳喵隨筆