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芳喵隨筆
芳喵隨筆是由『芳喵』這個過來人，彙集自身以及三千多位讀者的經驗，以一個過來人的角度，去詮釋這些心靈舒壓與生活管理知識，如何應用在日常自我照顧路程上的每一個決定，每一個生活調整，每一種心態轉變。願你能在此獲得身心平衡所需的幫助。
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你也許在網路上看了很多資訊，卻發現還是不知從何開始，該怎麼做才能有健康的人生。不用擔心，這裡有整理好的攻略，有可以發問的管道，有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了，Let’s go！
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自律神經-日常維護
自律神經失調之冬季應對策略
這篇文算是自律神經失調飲食篇的補充。冬天天氣冷，很多人都會想進補，暖暖身體，但是，當我們自律神經失調的時候，不能隨便進補唷！有一些需要注意的
2018-01-24
自律神經-治療Q＆A
自律神經失調治療完成時，正確安全的減藥程序
2018跨年時，我在臉書粉絲團讓大家寫下新年願望，有幾位讀者不約而同地許下「減藥成功」的願望，也有人希望我分享減藥的心得。本文也是在『自律神
2018-01-22
芳喵布告欄
2017第四季芳喵隨筆讀者聚會紀錄
又到了做聚會紀錄的時刻，每一次的聚會都有一些特別讓我驚喜的事情，同時也讓我對於為這個特殊的族群辦活動有更多的經驗學習。一如往常，聚會照片是有
2017-12-27
身心靈＆壓力管理
自律神經失調，可以是個禮物，也可以是個厄運，由你決定！
這兩年多，每天都跟不同的讀者交流，觀察讀者們的反應，看著同樣是自律神經失調的一群人，用著各式各樣不同的態度去面對，不同的態度也各自得到了不同
2017-12-15
自律神經-治療Q＆A
「先天性自律神經失調」與「一般的自律神經失調」哪裡不一樣？
時常有讀者好奇「什麼是先天性自律神經失調」，跟一般所說的「自律神經失調」哪裡不一樣？治療方式不一樣嗎？生活上需要注意的地方不一樣嗎？懷疑自己
2017-12-13
自律神經-日常維護
【自律神經失調推薦運動】瑜珈－最佳體位分享
最近忽冷忽熱又時常下雨，有些讀者問到：「自律神經失調很難受，我沒辦法出門散步，怎麼辦？」或是「下雨不能出門散步，有其他對自律神經比較好的運動
2017-12-07