「先天性自律神經失調」與「一般的自律神經失調」哪裡不一樣?

時常有讀者好奇「什麼是先天性自律神經失調」,跟一般所說的「自律神經失調」哪裡不一樣?治療方式不一樣嗎?生活上需要注意的地方不一樣嗎?懷疑自己會不會也是「先天性自律神經失調」?


一般的自律神經失調發生原因

 

詳細說明可以參考「自律神經失調的成因」,這邊簡單列出

  1. 先天體質:這邊說的是自律神經機能正常,只是比較差一點,身體並不會自己壞掉,而是比較容易受到各種因素影響。據統計,僅有極少數的人為此類型。
  2. 外在壓力:包括環境壓力、生理壓力、心理壓力
  3. 內在壓力:指的是尚未生病就已經有的個性問題
  4. 生活作息紊亂
  5. 更年期:荷爾蒙劇烈變化
  6. 年齡:男性在30歲左右,女性在40歲左右,副交感神經功能會急遽衰退而容易導致自律神經失調。
  7. 飲食不當:食用過多咖啡因、長期營養不均衡

先天性自律神經失調的判定方式

所謂先天性自律神經失調,就是在嬰幼兒時期,不可能出現上述成因的時候,就已經有諸多自律神經失調的症狀。換句話說,這是「真正的身體自己壞掉了」。回溯小時候病史,就可以看出「異常」。我是經由兩位醫生回溯病史,判定是先天性自律神經失調,在我高中同學所生的雙胞胎兒子身上,由於早產,也幾乎出現同樣的狀況。

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「先天性自律神經失調」與「一般的自律神經失調」哪裡不一樣?

我從出生就有的症狀

詳細情況可以參考:原來我是「先天性自律神經失調」

  1. 睡眠障礙:嬰兒時期就開始,簡直要把我媽搞瘋,她也沒得睡。
  2. 免疫力沒有作用:周圍有人生病,我就生病,連痲疹,我都得了三四次。
  3. 誇張的過敏體質:過敏性氣喘、吃牛肉香菇也能過敏。
  4. 過高的體溫:平常的體溫就超過37度,發燒最常見的溫度是43度。
  5. 莫名原因發燒:據我媽說,一星期有三四天都跑急診,我的記憶中,夜晚通常都是在全身擦酒精中度過
  6. 血糖低、血壓低、血脂低:常常一不小心就會瀕臨休克、昏倒,路倒是家常便飯,晚上宵夜吃不夠,早上起床就昏倒,吃太清淡也會進急診,所以飲食採取三高。
  7. 吃不胖、紙片人:我老母白白被誤會虐待小孩不給吃,明明快被我一天七餐吃垮。

先天性自律神經失調形成原因

這一段的資訊,部分由鶯歌養心診所施養賢醫師提供。一般來說,導致先天性自律神經失調的因素,很少是直接的因素,多半都是身體某部分先天的問題間接導致自律神經失調。可能的因素如下

  1. 母體壓力荷爾蒙:媽媽在懷孕時如果壓力過大,產生太多的壓力賀爾蒙,這些壓力賀爾蒙可能會經由胎盤進入胎兒體內,影響包括自律神經在內的諸多系統發展。這也是為何一直倡導孕婦應該要心平氣和、要放鬆。
    補充研究:如果母親承受過大壓力,會通過羊水傳遞給寶寶
    跟醫生討論之後,由於我沒有其他的身體問題,很可能是這一種因素,我是過動兒,也呼應了那篇研究中所說的。
  2. 早產:有機率造成身體系統的發育不全,我高中同學的雙胞胎孩子就屬於此類。
  3. 二尖瓣脫垂:心房閉鎖不全,血液回流,發生率約5~10﹪。但不一定引起自律神經失調,若是二尖瓣脫垂不嚴重,以治療自律神經為主。
  4. WPW:一種心房、心室間的異常傳導現象。當胚胎時出現發育異常,在心房與心室之間產生accessory pathway而自成一條神經傳導路徑。白話說就是,心臟多了一條電路。發生率約千分之1~3。以治療WPW為主,自律神經失調為輔。
  5. 法洛氏四重症:心臟血管變異,導致心臟輸送氧氣異常。發生率約千分之0.2。
  6. 先天內分泌疾病:生長激素、甲狀腺素、副甲狀腺素等等,發生率約1/3000~1/5000。
  7. 其他先天性心臟疾病

終身得維持「最低限度」治療

在以上因素中,如果是屬於無法治療處理的,就相當於「導致自律神經失調的因素終身存在」,也就是說,一但自律神經失調病情惡化到嚴重影響生活,終身必須維持「最低限度治療以防止復發或再惡化」。舉例來說,一個生下來就平衡能力有問題的人,騎腳踏車時,那兩顆輔助輪永遠不能拿掉。

「終身治療」其實也不是什麼大不了的事情,我都當每天一顆「自律神經的維他命」,能保我舒舒服服、健健康康的過日子,無論如何,我都不想再回到地獄,我常跟讀者開玩笑,「怕吃藥?那你肯定病得不夠嚴重」,要是經歷過我所經歷的,在自殺和吃藥之間,一定會選吃藥。


先天性自律神經失調的人要付出更多的努力

在上述成因中可以看到「發生率」很低,我在這兩年多跟讀者交流的經驗中,也只遇過兩三個是「真正」先天性自律神經失調的讀者。

其實一開始發現是「先天性自律神經失調」的時候,都不知是悲是喜,這麼低的機率都能讓我遇上,樂透怎麼沒中個頭獎。然後又天真地以為,「那身體壞掉就不是我的責任囉」,推卸責任是人類的天性,開心地以為我就不用做任何改變了,因為改變是件麻煩事。

後來,慢慢對「自律神經失調」的瞭解越來越深入,思考過後,罵了髒話,他XX的,原來,我做的很多事情,或是很多我沒做的事情,是摧殘自律神經的幫兇,例如每天奶茶當水喝、工作狂、急躁的個性、心理衝突沒處理等等,非常多,如果沒有這些,我可能不會惡化得如此嚴重,直到臥床不起。

所以,像我們這樣先天性自律神經失調的人,不僅「終身必須維持最低限度的治療」,並且「必須比一般人更注重所有可能會傷害自律神經的事情」。

為何要更注重?因為自律神經天生脆弱,使得我們比常人更經不起壓力或各種因素的摧殘,因此,我們覺察壓力的能力、處理壓力的方式和策略日常生活的維護,都必須比別人更下功夫,將影響盡可能降到最低。在「自律神經健康-日常維護」和「身心靈&壓力管理」中,可以看到我做的很多改變和功課,都是為了能夠早日康復,並且維持健康。

醫生也說了,中西醫的藥物治療,只能幫忙50%到70%,其他的都要靠自己,也就是上面我說的那些,基本上不論先天的還是後天的自律神經失調,都沒有「省事」這回事,自己該處理的還是要處理,該改變的還是要改變,要拿回健康,沒有捷徑。

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結語

希望這樣的說明,能讓大家對「先天性自律神經失調」有多一點的認識,如果你真的是「先天性自律神經失調」,也不用太沮喪,你還是可以跟我一樣,健健康康的像正常健康人一樣生活,去做任何你想做的事,去享受生命中的美好,擁有彩色的人生。

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Author: 芳喵

初衷只是紀錄與分享,默默地寫著,突然發現,寫作、分享、解惑,仍然是我最熱愛的事,曾經放棄了這些,竟由生病帶領我回到這條路上,塞翁失馬焉知非福。