新冠肺炎疫情期間，自律神經失調患者該如何面對？
新冠肺炎疫情對一般人來說，已經造成生活、工作上很多難題，對於自律神經失調的患者來說，原本就已經相當艱鉅的處境，更是雪上加霜，打疫苗、就醫回診、調適心情、生活功能、防疫措施、經濟財…
芳喵推薦幫助護腰的健康好物「Cabeau｜ incredi-belt 超能護腰帶」
芳喵今天要推薦一個好東西「Cabeau｜ incredi-belt 超能護腰帶」，對於工作時經常用不良姿勢久坐的人來說，可以避免給頸椎和自律神經造成太大負擔。同時，對於常常懶在沙發上長時間追劇的…
自律神經失調的治療過程中，哪種症狀會最先消失？哪種症狀最頑固？
從2015年開始，在讀者與芳喵的私訊中就經常出現這樣的問題，「芳喵，我頭暈一直沒有消失，是不是醫生不懂得治療自律神經失調？」、「為什麼噁心反胃一直都在，我吐到好想死，治療是不是沒用？…
自律神經失調時吃保健食品有效嗎？
經常有讀者會問芳喵，「某某保健食品對自律神經失調有用嗎？」、「芳喵你推薦的益生菌有效嗎？」、「吃綜合維他命會好比較快嗎？」，諸如此類的問題很多，但其中有許多讀者期待的是「吃藥好太…
自律神經失調時，適合懷孕生小孩嗎？
自律神經失調時，是否適合懷孕呢？這是芳喵經常被問到的問題，這篇文，芳喵會以身心科醫生和中醫的答覆、芳喵這六年多來與眾多讀者私訊交流的經驗，以及相關科學研究，提供各種正反面資訊，幫…
疫情讓我好焦慮！自律神經失調患者如何調適？
2021年4月15日開始的新一波疫情，到現在5月25日，一個多月以來，炸開的確診數讓本來去年沒被嚇倒的讀者們也開始焦慮了。芳喵的私訊中充滿了各種心慌的詢問，即使是自我覺察能力不好的人，也都…
自律神經失調期間，當寒流來時是否應該先吃鎮定劑抵擋低溫？
最近的寒流讓不少自律神經失調讀者們叫苦連天，不少人又開始驚慌猜疑「是不是病情退步了？」、「是不是藥沒效了？」更有人想出了辦法應付寒流對自律神經的影響「我事先吃利福全來抵擋寒流好了…
《幸福瘦》疼愛自己、呵護自律神經的減肥法
前幾天，康健出版社來信說新出了一本書《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》，問芳喵是否有興趣推薦？我花了一些時間去了解這本書，發現這本書中的內容，正是我想跟讀者說…
自律神經失調的症狀有哪些？大家都一樣嗎？
在「自律神經系統是什麼？遍佈全身的自律神經功能詳解」中，我們了解到自律神經掌管我們身體裡哪些功能，而在「自律神經失調是什麼？失調會怎麼樣？」中，我們認識了自律神經失調時，交感神經…
自律神經失調的治療，多看幾個醫生會不會比較好？
有些自律神經失調的讀者們在剛開始就醫治療時，真是顯露了他們為何會自律神經失調，太急躁！一次看好幾個醫生，好像醫生人數越多，病就好得越快，好像使用的療法越多，就越有效，或是想找出最…