自律神經失調治療完成時,正確安全的減藥程序

自律神經失調治療完成時,正確安全的減藥程序

2018跨年時,我在臉書粉絲團讓大家寫下新年願望,有幾位讀者不約而同地許下「減藥成功」的願望,也有人希望我分享減藥的心得。本文也是在『自律神經失調治療時,請不要搞錯「戒藥」的意思』中提到要補充的「正確減藥程序」。

備註:如果從西醫轉換到中醫,西藥的停藥處理,也可以比照這個減藥程序搭配中醫的治療,順利轉換成完全用中藥治療。記得,切勿直接斷藥。

錯誤減藥方式造成的後果

那篇文PO出時,也有讀者反應,「有些醫生根本就讓病人胡亂停藥」,結果造成身體產生強烈反彈,病人誤以為一停藥就復發,產生恐懼,並且病人非自願的把身體搞成很難治療,對特定藥物產生耐藥性,治療戰線莫名其妙被延長了。

無法提供地雷醫生的黑名單

很遺憾地,我無法提供黑名單,這種公益服務有毀謗的嫌疑,我可能會有跑不完的官司。所以,我只能提供「良醫名冊」,盡可能地收集曾經治好自律神經失調病友的醫生名單,這份名單包含中醫與西醫。然而,每個醫生有擅長的自律神經失調種類,能不能在名冊中找到剛好擅長你那種的醫生,是個緣份。但至少名冊上的醫生,不會有危害你身體的舉動。例如隨便停藥、濫用抗焦慮藥物、鎮定劑、安眠藥等。

我能教你的自保方法

如果名冊上的醫生都離你很遠,你自己在家附近找了醫生,我能幫你的,只有讓你清楚了解「什麼叫治療完成」、「如何安全減藥至停藥」,如果你的醫生沒有做到這兩項,那你得為自己把關。請仔細閱讀以下說明,並且牢記在心。

自律神經失調完成治療的標準

在「先天性自律神經失調」一文中,我有說過,先天性自律神經失調,至少有一顆主要治療藥物是不能停的,必須終身維持低劑量治療,以避免復發。所以,只要你不是「先天性自律神經失調」,都會有「治療完成」的時候。所幸,像我這樣的人非常少。

治療完成的標準」,就是當你至少2-3個月,不論天氣如何變化,不論你遇到了什麼壓力事件,不論你有多疲勞,任何短暫的刺激自律神經因素,都不再會讓你有任何的不舒服,不再會讓你失眠睡不好,也就是不再有病情起伏的現象。那麼,恭喜你,你已經很穩定,可以開始進入「安全的減藥程序」了!

安全正確的減藥程序

醫生教我用這個安全的程序,非常順利地讓輔助藥物退場,包括一顆輔助的抗憂鬱藥物、安眠藥,這原則適用於任何長期服用的藥物,包括安眠藥、抗焦慮藥物、抗憂鬱藥物等自律神經失調治療的藥物。

  • 要點1:買一把小剪刀,女生用的那種,如文章開頭照片中的那樣,方便剪取適當劑量的藥物。
  • 要點2:一次只處理一種藥物,不要多種同時進行。
  • 要點3:每次減少的量越少,就越容易成功。因為減少的量越微小,身體就越容易適應。
  • 要點4:切勿操之過急。

假設你現在的劑量是一天一顆
步驟1:用小剪刀剪下1/5,吃4/5。
步驟2:這個劑量維持4-5天。若是身體沒有任何異樣,進行下一步。若是有不適,隔天退回吃一顆的劑量,連續幾天直到身體穩定下來,再嘗試剪下1/6,吃5/6顆,維持4-5天同劑量,沒有變化就繼續剪下2/6,吃4/6。
步驟3:按照步驟2同樣的原則,依此類推,直到停藥。
步驟4:停藥後一個月都沒有任何變化,恭喜你,可以不用再去看醫生了,治療順利結束。

謊言不會讓你停藥成功

在上一段說明了,減藥至停藥的過程,要順利,條件有兩個,一個是身體確實恢復健康了,另一個是確實遵循安全的減藥程序。

如果你誆騙醫生說自己都沒有病情反覆、精神清爽,想要提早減藥,那很抱歉,少了一個條件就是不行,你將會面對減藥失敗,進而增加自己的挫敗感與進一步喪失對身體的信心,同時還會因為在身體沒完全恢復健康的情況下減藥,造成病情不穩定,感覺又要重頭來過。

騙自己、騙醫生,到頭來,都會被身體戳破謊言,把事情搞得更複雜,沒得到半點好處。對自己誠實、對醫生誠實,妥善照顧自己的身體,才是上上策。我在「自律神經失調,急著好起來,是要付出代價的」一文中有提到一個真實案例,大家可以看看這舉動是不是太愚蠢了呢?

結語

希望大家都能安安心心地治療到能進行這個程序的階段,如果你順利完成了這個階段,歡迎你跟我分享你的喜悅!我會在心裡為你放鞭炮、撒花!

延伸閱讀:

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Author: 芳喵

初衷只是紀錄與分享,默默地寫著,突然發現,寫作、分享、解惑,仍然是我最熱愛的事,曾經放棄了這些,竟由生病帶領我回到這條路上,塞翁失馬焉知非福。