［一週一修煉］自律神經失調，急著好起來，是要付出代價的
自律神經失調症狀百百種，每個人的症狀都不會完全一樣，嚴重程度也不一，再加上每個人的病痛承受度也不同，所以，很難說什麼樣的症狀，或什麼樣的嚴重程度會讓人難以忍受。但有一點是大家都一樣的，「急著好起來」。然而，「越急著好起來，就越不容易好起來」。原因？有很多，後面再來慢慢講，先講個故事。
引發自律神經失調的因素，不處理也能康復嗎？
每隔一段時間，就會有病友述說著因為壓力大、長期睡眠不足等因素而自律神經失調，問我，真的可以治癒嗎？很想趕快好起來。明確的知道自己為什麼自律神經失調，很好，知道可以從哪裡下手處理，事情會好辦很多。但是，常常病友並沒有改變這種虐待身體情況的意願，總是有很多的「不得不」。
自律神經失調到底是不是疾病？
有人問我：「自律神經失調是不是疾病？醫生好像不認為是疾病，那他是把我當成憂鬱症來治療嗎？」這是蠻典型的想法：如果你不認為我生病，那你用什麼角度、什麼方向來解決我的痛苦？
解除焦慮和壓力的良藥–「搞定5步驟」實作分享
在上一篇『解除焦慮和壓力的良藥–「搞定」教你一套管理大小事的系統流程』中已經解釋了「為何搞定5步驟可以解除焦慮和壓力」，這一篇就要來分享我如何實際上運用這套系統。
解除焦慮和壓力的良藥–「搞定」教你一套管理大小事的系統流程
我一直都認為，找出自律神經失調的原因是件很重要的事。因為，你若不處理掉引起生病的因素，它就會一直在你的治療中扯後腿。在你花了很長的時間康復後，引起生病的因素仍然在作用，那麼你若是很快就復發，我一點也不會感到意外。
自律神經失調，常用治療藥物說明一覽表
經常有人問我，醫生開給他的藥物是做什麼用的，真的有用嗎？會不會上癮？戒斷會不會很痛苦？會不會戒不掉？會有這些問題，多半都是因為沒有充足的資訊而產生的信心不足或恐懼。大家零零散散的問，我也零零散散的回答無數次，恕我懶惰，整理成一篇，大家自己查，好嗎？感恩！
自律神經失調缺血清素、多巴胺，直接補充製造原料會不會比較有效？
自律神經失調是個能治好但長路漫漫又難搞的疾病，大家為了早日脫離苦海，可以說是絞盡腦汁，無所不用其極。尤其是沒有耐心接受長期治療的自律神經失調患者，更是把自己能吞進肚子裡的東西都極盡所能地吞了。所以很多人就把腦筋動到補充血清素原料這方面，這就是我們今天要探討的問題「自律神經失調缺血清素、多巴胺，直接補充製造原料會不會比較有效」？
自律神經失調，為什麼要「就近」找醫生治療？
常常有讀者受不了自律神經失調之苦，千里迢迢跑到鶯歌來找那位治好芳喵的醫生。我每次跟醫生提到有讀者說要從遠地來找他，醫生都憂心忡忡，交代我一定要跟病友講清楚、說明白，好好地勸說一番。自律神經失調的治療還是「就近」比較好，為什麼呢？遠一點就一定不可以嗎？讓芳喵來一一解釋各種可能發生的情況，該如何評估。
芳喵良醫名冊
公告：因為近日有部落客在文章中揭露診所名稱、醫師姓名而遭到衛生局認定違反醫療法的醫療廣告法條，罰款五萬元，因此，芳喵為了避免不幸被檢舉罰款，只好把良醫名冊下架。 或許有讀者會說，只要你沒收錢就不算廣告呀！很不幸，那位被罰款的部落客也沒收錢，依然被罰款，理由是「非醫療院所不得進行醫療業務廣告」。 所以在此，只好跟大家說聲抱歉，芳喵不能公開把醫生名冊放在網站上了…
自律神經失調可以根治嗎？
時常有病友問我：「自律神經失調可以根治嗎？」這個問題，想當年我老爸老媽也問過。身在痛苦中的病人及不堪其擾的家屬一定都很希望這個病可以根治。那麼「自律神經失調到底可不可以根治呢？」今天我們就來探討一下。