Welcome To
芳喵隨筆
芳喵隨筆是由一個曾經的自律神經失調重症病人,彙集自身以及三千多位讀者的經驗、身心科醫生、中醫的專業支援、科學研究整理等知識與資訊,以一個「病人的角度」,去詮釋這些資訊與知識,如何應用在康復路程上的每一個決定,每一個生活調整,每一種心態轉變。願你能在此獲得康復所需的幫助。
Are you ready?
你也許在網路上看了很多關於自律神經失調的資訊,卻發現還是不知從何開始,該怎麼做才能重拾健康。不用擔心,這裡有整理好的攻略,有可以發問的管道,有我陪你一起走過這段旅程。如果你準備好了,可以從下面的自律神經失調康復攻略開始旅程,Let’s go!
Latest Articles
最新文章
芳喵布告欄
2018第一季芳喵隨筆讀者聚會—開放報名
今天是初六開工開學日,先祝大家新年願望都能達成,順心健康!過年期間,有些讀者還心心念念不忘要參加聚會,追問2018第一季讀者聚會什麼時候要辦
2018-02-21
身心靈&壓力管理
自律神經失調之過年大掃除應對策略
自律神經失調的人,多半都有急躁性格,不知道你是不是,我曾經是。過年大掃除這種事情,通常我們會出現兩種現象,1.急於在一天之內掃完。2.因為時
2018-02-05
自律神經-日常維護
自律神經失調之冬季應對策略
這篇文算是自律神經失調飲食篇的補充。冬天天氣冷,很多人都會想進補,暖暖身體,但是,當我們自律神經失調的時候,不能隨便進補唷!有一些需要注意的
2018-01-24
自律神經-治療Q&A
自律神經失調治療完成時,正確安全的減藥程序
2018跨年時,我在臉書粉絲團讓大家寫下新年願望,有幾位讀者不約而同地許下「減藥成功」的願望,也有人希望我分享減藥的心得。本文也是在『自律神
2018-01-22
芳喵布告欄
2017第四季芳喵隨筆讀者聚會紀錄
又到了做聚會紀錄的時刻,每一次的聚會都有一些特別讓我驚喜的事情,同時也讓我對於為這個特殊的族群辦活動有更多的經驗學習。一如往常,聚會照片是有
2017-12-27
身心靈&壓力管理
自律神經失調,可以是個禮物,也可以是個厄運,由你決定!
這兩年多,每天都跟不同的讀者交流,觀察讀者們的反應,看著同樣是自律神經失調的一群人,用著各式各樣不同的態度去面對,不同的態度也各自得到了不同
2017-12-15