自律神經治療Q&A

很多人都在尋求治療的路上,因為資訊不充足或觀念不正確,迂迴繞了很多遠路,多受了很多苦,多花了很多錢。所以這個專題,我想要從「你覺得身體不舒服」開始,一步一步地帶領你,找到醫生,正確地治療,破除錯誤的觀念,保持安心,直到恢復健康。

但醫生說了,治療最多只能幫你「七成」,剩下的三成要靠你自己,也就是「日常的生活習慣」,包括睡眠、運動、飲食、舒壓,還有「壓力管理」,你得解決引發你生病的因素,並且在日後都能保持遠離這些壓力因素。這三成的部分,請參考另外兩個專題

尋求治療前:我們應該先了解自己是不是可能有自律神經失調

  1. 從「豪斯醫生影集」看「自律神經失調診斷過程」—症狀篇
  2. 自律神經系統是什麼?
  3. 自律神經失調是什麼?
  4. 自律神經失調到底是不是疾病?
  5. 自律神經失調的成因
  6. 自律神經失調可以根治嗎?
  7. 如何判斷是自律神經失調還是其他疾病?
  8. 每個人症狀都不相同
  9. 自律神經失調所引起的特定疾病
  10. 會引發自律神經失調的特殊疾病
  11. 會引發自律神經失調的特殊疾病
  12. 恐慌發作有三種,恐慌症、畏懼症、自律神經失調

治療初期:找到良醫,並且確認自己進入穩定治療

  1. 自律神經失調到底是不是疾病?
  2. 自律神經失調,為什麼要「就近」找醫生治療?
  3. 治療自律神經,中醫、西醫與拉菲爾診所的比較
  4. 芳喵良醫名冊
  5. 自律神經失調,常用治療藥物說明一覽表
  6. 想要恢復健康,有些事,沒有任何人能為你代勞
  7. 自律神經失調病友問答集
  8. 自律神經失調病友問答集(二)
  9. 讀者提問:我為什麼一直好不起來?
  10. 病友的「自律神經失調」就醫經驗分享,關於「水劑」與醫生開藥邏輯分析
  11. 自律神經失調老是治不好?自行增減藥量可以嗎?
  12. 某些醫生造成大眾對身心科治療自律神經方法的誤解
  13. 耐受性?抗藥性?藥物依賴?藥物上癮?
  14. 我明明是自律神經失調,為什麼要吃抗憂鬱藥物?
  15. 自律神經失調缺血清素、多巴胺,直接補充製造原料會不會比較有效?

治療中期:

  1. 引發自律神經失調的因素,不處理也能康復嗎?
  2. 治療「自律神經失調」藥物「舒美寧」,服用四個月經驗詳解

治療後期:

  1. 病友提問:停藥後,症狀會排山倒海而來?

其他需要注意事項

  1. 恐慌症要治療多久才會好?日常要如何護理?
  2. 自律神經失調缺血清素、多巴胺,直接補充製造原料會不會比較有效?
  3. 藥物「贊安諾」的使用經驗分享