很多人都在尋求治療的路上，因為資訊不充足或觀念不正確，迂迴繞了很多遠路，多受了很多苦，多花了很多錢。所以這個專題，我想要從「你覺得身體不舒服」開始，一步一步地帶領你，找到醫生，正確地治療，破除錯誤的觀念，保持安心，直到恢復健康。

但醫生說了，治療最多只能幫你「七成」，剩下的三成要靠你自己，也就是「日常的生活習慣」，包括睡眠、運動、飲食、舒壓，還有「壓力管理」，你得解決引發你生病的因素，並且在日後都能保持遠離這些壓力因素。這三成的部分，請參考另外兩個專題

• 自律神經日常維護
• 身心靈＆壓力管理

尋求治療前：我們應該先了解自己是不是可能有自律神經失調

1. 自律神經系統是什麼？遍佈全身的自律神經功能詳解
2. 自律神經失調是什麼？失調會怎麼樣？
3. 自律神經失調到底是不是疾病？
4. 為什麼會自律神經失調？有哪些原因呢？
5. 「先天性自律神經失調」與「一般的自律神經失調」哪裡不一樣？
6. 自律神經失調的症狀有哪些？大家都一樣嗎？
7. 恐慌發作有三種，恐慌症、畏懼症、自律神經失調
8. 自律神經失調、心身症、身心症、精神官能症，如何分辨？
9. 「焦慮症」會導致「自律神經失調」？
10. 自律神經失調引起的疾病
11. 哪些疾病會引起自律神經失調？
12. 如何判斷是自律神經失調還是其他疾病？
13. 從「豪斯醫生影集」看「自律神經失調診斷過程」—症狀篇
14. 如何確認自己是不是自律神經失調？－醫院檢查清單
15. 我好像自律神經失調了，需要治療嗎？還是不吃藥也能好？

確認身體器官都沒異常，就要開始考慮治療方式，首先要破除一些迷思，不要讓這些迷思影響你對治療的選擇與期待

1. 如何改善自律神經失調？吃藥就會好嗎？
2. 自律神經失調的治療，我可以同時看中醫和西醫嗎？這樣會不會比較快好？
3. 自律神經失調的治療選中醫好？還是西醫身心科好呢？
4. 治療自律神經，中醫、西醫與拉菲爾診所的比較
5. 自律神經失調治療，我該去大醫院還是小診所？
6. 自律神經失調到精神科治療時，請不要把醫生當成心理醫生
7. 自律神經失調，為什麼要「就近」找醫生治療？
8. 自律神經失調治療時，請不要搞錯「戒藥」的意思
9. 自律神經失調的治療，聽說「斷藥」會很痛苦？「戒藥」很難戒？
10. 自律神經失調治療藥物會讓我變笨嗎？
11. 自律神經失調可以根治嗎？
12. 自律神經失調的人，最好不要用「抗病」、「克服」之類的概念去看待你的身體狀態
13. 我明明是自律神經失調，為什麼要吃抗憂鬱藥物？
14. 自律神經失調的治療藥物，我可以參考別人的藥方、劑量、副作用嗎？（中西醫皆適用）

開始尋找良醫，並且確認自己進入穩定治療，以及治療中的注意事項

1. 自律神經失調的就醫前準備清單
2. 自律神經失調，常用治療藥物說明一覽表
3. 如果自律神經失調治療吃抗憂鬱藥物怕變胖，你可以這樣做！
4. 「自律神經失調治療」是用「乙型交感神經抑制劑」嗎？
5. 從豪斯醫生影集看「自律神經失調診斷過程」—用藥篇
6. 自律神經失調的治療期需要多久？
7. 自律神經失調會不會康復？多久會康復？你一定要知道的關鍵
8. 治療藥物吃了有副作用怎麼辦？－談治療初期的試藥階段（中西醫皆適用）
9. 為什麼我已經接受自律神經失調的治療，還會出現症狀？（中西醫皆適用）
10. 自律神經失調病情反覆了嗎？十大因素與對策幫你找回安心，加速康復
11. 自律神經失調又復發了？復發與病情反覆的差異
12. 自律神經失調期間，當寒流來時是否應該先吃鎮定劑抵擋低溫？
13. 自律神經失調可以頻繁吃抗焦慮藥物嗎？
14. 自律神經失調很難痊癒的七種人
15. 自律神經失調老是治不好？自行增減藥量可以嗎？
16. 接受治療後變得很嗜睡，是藥物副作用還是因為長期沒睡好？
17. 為什麼接受治療後不能馬上好睡？

穩定治療一段時間後，進入下一階段

1. 自律神經失調治療時，該如何評估是否需要換醫生？（中西醫適用）
2. 自律神經失調的治療過程中，哪種症狀會最先消失？哪種症狀最頑固？
3. 引發自律神經失調的因素，不處理也能康復嗎？
4. 治療「自律神經失調」藥物「舒美寧」，服用四個月經驗詳解
5. 藥物「贊安諾」的使用經驗分享
6. 自律神經失調治療在什麼情況下需要配合心理諮商？
7. 你的自律神經失調治療進度也因為夏日炎炎而停滯了嗎？（中西醫皆適用）

治療後期：

1. 病友提問：停藥後，症狀會排山倒海而來？
2. 自律神經失調治療完成時，正確安全的減藥程序

其他需要注意事項

1. 恐慌症要治療多久才會好？日常要如何護理？
2. 自律神經失調時，適合懷孕生小孩嗎？
3. 自律神經失調缺血清素、多巴胺，直接補充製造原料會不會比較有效？
4. 自律神經失調時，掉髮好嚴重，怎麼辦？
5. 安眠藥「悠樂丁錠」可能引起的「罕見」副作用
6. 耐受性？抗藥性？藥物依賴？藥物上癮？

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